DEFINIDA A EQUIPE DE DIRIGENTES DA 27ª NUCLEAÇÃO

Numa reunião com grande participação de mefecistas, aconteceu na segunda-feira, dia 15, a 1ª REUNIÃO DE TRABALHO da 27ª NUCLEAÇÃO do Movimento Familiar Cristão de Maceió, no auditório da Sede Estadual do MFC. A reunião transcorreu com muita objetividade, tranquilidade, compreensão e respeito nas colocações discutidas.

Na oportunidade foi divulgada oficialmente a EQUIPE DIRIGENTE, o CALENDÁRIO DAS REUNIÕES e INFORMAÇÕES GERAIS sobre a 27ª NUCLEAÇÃO que acontece no período de 14 a 16 de maio próximo, na Sede dos Cursilhos.

Apenas 36 casais serão nucleados, que formarão 3 (três) novos Grupos de Base e o investimento financeiro para participar será de R$ 70,00 (setenta reais) por casal. Aproximadamente 200 pessoas estarão envolvidas na 27ª NUCLEAÇÃO. As inscrições de nucleando deve ser realizada até 7 de abril, podendo cada Grupo de Base, inicialmente, indicar até 3 casais.

Sob o comando dos casais FERNANDO E LUCIANA (coordenadores), HELION E VERÔNICA (vice-coordenadores) e RAINEY E ANAMARIA (assessores da coordenação), a 27ª NUCLEAÇÃO terá como Dirigentes os casais: JORGE E PENHA (casal comunicação); ROBSON E ROSE e CLÁUDIO E SEILZA (casais secretário); VAMBERTO E MARLY e LUIZ HITA E ÂNGELA (casais tesoureiro); GERALDO E NAZARÉ e FABIANO E TAÍSA (casais liturgia); FIEL E CLAUDETE (casal bem estar); MIGUEL E PATY (casal ligação); MÁRCIO E POLIANA e BOCÃO E ROSINHA (casais boutique); MILTON E VAL e PÉRICLES E ULA (casais da equipe de canto); KERRES E RAQUEL e GASTÃO E ELUZA (casais da equipe de vigília); JOÃO E PATRÍCIA CASSELLA e JÚLIO E NÉLIDA (casais da equipe de Martha); PATRIOTA E CRIS e FLÁVIO E LUCILA (casais da equipe Paulo Apostolo – Apoio); NETO E RITA (casal da equipe de pós-encontro); JAMES E FÁTIMA, CLÁUDIO E BETH, JULIO E SÔNIA, GAL E PORFÍRIO, TOINHO E NENÉM E GILSON E NANA (casais assessores especiais). NETO E RITA coordenarão a Equipe de Auxiliares de Comunidade que será composta pelos casais MILTON E VAL, DÉCIO E MEIA, FELIPE E ROSÁRIO, CHARLEY E DANI e DÁCIO E ANNY.

A 2ª REUNIÃO DE TRABALHO já está marcada para o dia 24 de março, às 19h30min, no auditório da Sede Estadual do MFC, na Rua Araújo Bivar, 580 – Pajuçara (Rua do Estádio do CRB, vizinho ao Bptran e próximo ao Colégio Prof. Benedito de Moraes).

SEDE ESTADUAL SERÁ INAUGURADA SEXTA-FEIRA (19), COM CAFÉ DA MANHÃ

Confirmada para a próxima sexta-feira, dia 19 de março a tão esperada inauguração da SEDE ESTADUAL DO MFC - MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO EM ALAGOAS. O evento acontecerá a partir das 7h30min com um café da manhã para mefecistas, autoridades civis e eclesiásticas.

O imóvel conseguido junto ao Governo do Estado foi totalmente reformado para atender as necessidades do MFC. O prédio contará com auditório, salas para secretaria, coordenação municipal e estadual, leitura e lazer, copa e arquivo, além de salas para atendimento clínico, psicológico e odontológico. O auditório contará com serviço de som, projetor, telão e será climatizado através de dois aparelhos de ar condicionado Split de 18.000 BTUs cada.

Com a Sede funcionando, o MFC pretende colocar em prática um programa de assistencialismo com palestras para as famílias, atendimentos psicológicos, clínicos e odontológicos, etc., utilizando a mão de obra disponível dentro do próprio MFC em parceria com órgãos públicos e privados. O MFC já conseguiu através de doação os equipamentos para o consultório odontológico.

A coordenação geral e toda equipe administrativa do Movimento Familiar Cristão em Maceió e Alagoas, convida a família mefecista para participar da solenidade de inauguração da nossa Sede Estadual, devendo os mefecistas ir vestidos com camisa alusiva ao MFC.

Participem, a conquista é de todos os mefecistas.

27ª NUCLEAÇÃO: LIBERADA FICHAS DE INSCRIÇÃO

A 27ª NUCLEAÇÃO DO MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO DE MACEIÓ que ocorrerá nos dias 14, 15 e 16 de maio próximo, na Sede dos Cursilhos, proporciona aos mefecistas maceioenses o desafio de levar o maior número de casais para viver uma Nucleação, é acima de tudo um verdadeiro presente de amor que se pode doar ao próximo e que depende da nossa alegria e vibração para convidar.

Como nos ensina Matheus 5, 14-16: "Vocês são a luz do mundo. Não se pode esconder uma cidade situada em cima de uma montanha. E não se acende uma lâmpada para colocá-la embaixo de uma caixa, mas sim se põe sobre o lampião para que ilumine a todos os que estão na casa. Assim deve brilhar diante dos olhos dos homens a luz que há em vocês".

Esta Palavra é muito motivadora, pois nos chama a sermos luz para os outros. Ensinando-nos que devemos retribuir o maravilhoso presente que recebemos ao sermos Nucleados. Contamos com o apoio de todos os mefecistas para realizarmos a 27ª NUCLEAÇÃO de casa cheia!

Estaremos encaminhando para os e-mails cadastrados, as "FICHAS DE INSCRIÇÕES", e estamos disponibilizando nesta matéria, o arquivo em imagem, que poderá ser copiado e impresso por todos. Lembramos que devido à quantidade limitada de vagas, inicialmente serão aceitas três (03) indicações de casais por Grupos Base.

As Fichas de Inscrição, devidamente preenchidas, devem ser devolvidas até o dia 7 de abril de 2010 aos casais FLÁVIO E LUCILA ou PATRIOTA E CRIS, coordenadores da Equipe de Paulo Apóstolo (Apoio). Esperamos contar com a participação de todos. Não deixem para última hora!

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ATENÇÃO: Clique na imagem da Ficha de Inscrição para ampliar e imprima a quantidade desejada.

PRIMEIRA REUNIÃO DE DIRIGENTES DA 27ª NUCLEAÇÃO ACONTECE NESTA SEGUNDA-FEIRA, 15

Acontece nesta segunda-feira, dia 15, às 19h30min, no auditório da SEDE ESTADUAL DO MFC (Rua Araújo Bivar, 580, Pajuçara – Rua do Estádio do CRB, prédio vizinho ao BPTRAN e quase defronte ao Colégio Benedito de Moraes), a 1ª REUNIÃO DE DIRIGENTES DA 27ª NUCLEAÇÃO DO MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO DE MACEIÓ.
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A participação dos Dirigentes é importante para que possam transmitir aos demais membros das Equipes de Trabalho todo o cronograma da 27ª NUCLEAÇÃO, os assuntos discutidos e sugeridos para que a 27ª NUCLEAÇÃO seja coroada de muito sucesso.
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"Estaremos iniciando uma nova e profícua missão de evangelização, com a realização da “27ª NUCLEAÇÃO DO MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO DE MACEIÓ. Para tanto, realizaremos a nossa “1ª REUNIÃO DE TRABALHO” nesta segunda-feira, dia 15, onde gostaríamos de contar com a relevante participação dos DIRIGENTES dessa Nucleação". Disse Helion, vice-coordenador da 27ª NUCLEAÇÃO.

DICAS DE ALIMENTAÇÃO NO VERÃO
As estações mais quentes causam mudanças no comportamento das pessoas.

A busca pela melhora da forma física e a alteração nos hábitos alimentares são comuns nesta época do ano, com a chegada do verão. Neste calor, não podemos descuidar da alimentação, que requer cuidados essenciais para nos sentirmos mais dispostos, mantendo a forma com saúde.

Algumas pessoas podem se sentir mais indispostas para comer, no verão, devido à própria temperatura. Segundo a nutricionista Angélica de Oliveira, essa indisposição pode vir também por alimentação inadequada, que seria ficar sem se alimentar por muitas horas, pular o café da manhã, ingerir alimentos pesados e gordurosos e esquecer de se hidratar durante todo o dia.

No inverno há a necessidade de ingerir alimentos mais energéticos para manter a temperatura corporal. Já no verão, o corpo pede um consumo maior de líquidos para compensar as perdas de água e sais minerais decorrentes da transpiração. Por isso é preciso fazer algumas adaptações em nossos hábitos alimentares.

Segundo a nutricionista, no verão ocorre uma diminuição do metabolismo basal, por isso a quantidade calórica ingerida deve ser reduzida, para não corrermos risco de ganhar peso nessa época do ano. Com o aumento da temperatura, nosso organismo perde mais água e sais minerais através do suor, então se torna mais importante o cuidado com a hidratação. "A ingestão de líquidos deve ser freqüente durante todo o dia. O ideal seria não esperar que a sede apareça, já que essa sensação é um sinal de desidratação", alerta a Angélica.

A nutricionista recomenda ainda um cuidado maior no verão com a hidratação das crianças e idosos. "Deve-se oferecer água em pequenos volumes, fresca, em uma temperatura agradável, mesmo que a criança não peça. Pelo menos uns 4 copos de água por dia. E tente fazer com que ela consuma sucos naturais no lugar de refrigerantes", explica Angélica. Segundo ela, para nos hidratarmos bem, as melhores fontes, são a água, os sucos naturais de frutas e vegetais, os chás e a água de coco é uma ótima opção.

DICAS DE ALIMENTAÇÃO NO VERÃO

- Alimentos indicados: frutas, verduras, legumes, folhas verdes, cereais integrais, pães integrais, carnes magras, queijos menos gordurosos, sobremesas à base de frutas e muitos líquidos. Faça refeições mais leves

- Alimentos a serem evitados: alimentos gordurosos (carnes gordas, queijos gordurosos, molhos à base de creme de leite, maionese). Evitar frituras e maneirar na bebida alcoólica. Pois no verão nosso organismo fica mais sensível aos condimentos fortes e às gorduras, podendo causar desconforto e mal estar.

- Fracione as refeições diárias (coma mais vezes, em menor quantidade).

HOJE, 27ª MISSA DO MFC NO ALDEBARAN

(Clique na imagem para melhor visualização)

MISSA DO 4º DOMINGO DA QUARESMA

É PRECISO FESTEJAR
Pe. Paulo Bazaglia, ssp

Somente em Lucas, o evangelho da misericórdia, encontramos a parábola do pai bondoso e seus dois filhos. Foi contada por Jesus para responder aos doutores da lei e fariseus, que se consideravam justos e o criticavam por conviver com pecadores.

O pai da parábola representa o próprio Deus, cujo amor é incondicional. Mas vale a pena nos colocarmos no lugar de cada um dos filhos, porque em cada um de nós há um pouco do irmão mais novo e outro tanto do irmão mais velho.

O mais novo é aventureiro e gasta tudo numa vida sem princípios nem responsabilidades. Acaba reduzido a nada e então inicia um processo de conversão, ao tomar consciência de estar moralmente reduzido a menos que os porcos. Daí vem a descoberta, ou a recordação, de que o Pai sempre foi bondoso e sempre o será. O filho mais novo faz-nos lembrar nossos erros e a conversão a que somos chamados a cada dia.

O filho mais velho, ao invés, é o “justo” da história. O justo que obedece ao Pai esperando receber recompensa. Mas sua atitude mostra que é preciso ir além da simples obediência. A justiça do Pai chega à misericórdia, ao perdão, pois supõe a responsabilidade junto com o amor misericordioso. E no amor fraterno não há lugar para a inveja, tal como a do filho mais velho. Colocar-se no lugar deste é reconhecer em nós a atitude de nos considerarmos justos e vermos somente erros nos outros.

A parábola é convite a olhar os que erram com o olhar misericordioso do Pai. Porque ninguém é justo o suficiente e ama o suficiente. E é interessante notar que a história contada por Jesus fica aberta, como que sem fim. O filho mais velho vai entrar para a festa do retorno do irmão? Nós é que daremos um final, demonstrando ao Pai quão fraternos somos: se nos alegramos e entramos para a festa com os irmãos que pecaram e voltaram ou se preferimos assumir a atitude “bem-comportada” de quem simplesmente obedece, mas está fechado ao amor misericordioso do Pai.

RELÍQUIAS DE SÃO VICENTE E SANTA LUIZA VISITAM MACEIÓ

Chegam às 15h do domingo, dia 21, na Catedral Metropolitana de Maceió, as relíquias de SÃO VICENTE DE PAULO e SANTA LUIZA DE MARILLAC. A visita faz parte das comemorações dos 350 anos de morte dos santos, bem como da presença dos Vicentinos com os ramos da Família Vicentina do nosso Estado.

Além da Catedral, as relíquias ficarão expostas ao público em diversas paróquias de Maceió, com missas e visitação do público. As relíquias partem de Maceió na tarde do dia 25 de março para a cidade de Rio Largo. As relíquias visitam também para os municípios de Maribondo, Teotônio Vilela e Penedo.

Dia 28 de março, encerra a peregrinação em Alagoas e as relíquias seguem para a cidade de Aracaju, Sergipe.

VEJA A PROGRAMAÇÃO COMPLETA:
DIA 21/MARÇO
Chegada na Catedral de Maceió às 15h e a missa às 19h30
Celebrantes Dom Antônio e Dom José Carlos
Após a missa as relíquias seguem para Casa do Pobre

DIA 22/MARÇO
Missa às 10h30 celebrante Pe. Adriano, CM
Após a missa as relíquias seguem para Paróquia da Imaculada Conceição no Jacintinho
Às 19h30 missa na Paróquia da Imaculada Conceição - Celebrantes Pe. Rogério, CM e Pe. Adriano, CM.
Após a missa as relíquias seguem para Capela da Imaculada Conceição na Pajuçara

DIA 23/MARÇO
Às 17h30 missa na capela da Imaculada na Pajuçara (Pe. Adriano, CM)
Após a missa as relíquias seguem para Paróquia de Dom Bosco no Benedito Bentes II, será celebrada uma missa na chegada às 19h30 - celebrante Pe. Fernando

DIA 24/MARÇO
Passa a manhã na capela de São Vicente de Paulo no Bairro Carminha e a tarde segue para Paróquia de São Vicente de Paulo no Graciliano Ramos, onde haverá a missa às 19h - celebrante Côn. Junior.
Após a missa sairá em caminhada luminosa até a Paróquia de São Paulo Apóstolo.

DIA 25/MARÇO
Às 7h missa solene na Paróquia de São Paulo Apóstolo - Salvador Lyra celebrante Pe. Aloísio.
À tarde segue em carreata para Rio Largo - na Paróquia de N. Sra. da Conceição com a Santa Missa às 19h30

DIA 26/MARÇO
Segue para Maribondo/AL onde passará parte do dia e a noite em vigília

DIA 27/MARÇO
Pela manhã vai para Teotônio Vilela/AL e a tarde segue para Penedo/AL onde haverá missa às 19h30 na Paróquia de Santa Luzia - celebrante Pe. Samuel

DIA 28/MARÇO
Encerra-se a peregrinação em Alagoas e as relíquias seguem para Aracajú.

GRUPO AMIGOS NA FÉ ESTABELECE CALENDÁRIO DE ATIVIDADES PARA 2010

O GRUPO AMIGOS NA FÉ, formado por Miltinho (foto) e Val, Fernando e Luciana, Paulo e Teresa, Charley e Dani e Tião e Luiza, estabeleceu um calendário de reuniões que contempla todo o ano de 2010 com ações de estudos dos Atos dos Apóstolos, estudo do livro Um Passo Adiante (editado pelo MFC), filmes, caminhadas e participação em vários eventos da igreja, incluindo a semana santa promovida pelo Movimento Familiar Cristão de Maceió no próximo dia 20 de março, no Rancho Pé de Pinhão em Marechal Deodoro.

O grupo fechou o planejamento com três objetivos: AUMENTAR O ESTUDO RELIGIOSO; REALIZAR AÇÕES DE LAZER e REALIZAR AÇÕES NO PROJETO THALITA. Para cada objetivo foram traçadas as ações que irão movimentar o grupo.

Na programação do GRUPO AMIGOS NA FÉ estão muitas ações que envolvem estudos da bíblia, noites de quinta-feira com Irmã Sandra, rodízio de missas, encontros inter grupos, participação em noites de formação do MFC, participação em palestras e seminários das paróquias, viagem de lazer, comemoração de aniversários, eventos mensais e ações no projeto Thalita como: cadastro em banco de dados das meninas, inserção das usuárias nas políticas públicas de governo, palestras preventivas, entre outras.

Entre os muitos problemas que assolam a humanidade, dois são de especial gravidade: a injustiça social e a injustiça ecológica. Ambos devem ser enfrentados conjuntamente se quisermos pôr em rota segura a humanidade e o planeta Terra.

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JUSTIÇA SOCIAL – JUSTIÇA ECOLÓGICA
Leonardo Boff - Teólogo
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A injustiça social é coisa antiga, derivada do modelo econômico que, além de depredar a natureza, gera mais pobreza que pode gerenciar e superar. Ele implica grande acúmulo de bens e serviços de um lado à custa de clamorosa pobreza e miséria de outro. Os dados falam por si: há um bilhão de pessoas que vive no limite da sobrevivência com apenas um dólar ao dia. E há, 2,6 bilhões (40% da humanidade) que vivem com menos de dois dólares diários. As consequências são perversas. Basta citar um fato: contam-se entre 350-500 milhões de casos de malária com um milhão de vítimas anuais, evitáveis.

Essa anti-realidade foi por muito tempo mantida invisível para ocultar o fracasso do modelo econômico capitalista feito para criar riqueza para poucos e não o bem-estar para a humanidade.

A segunda injustiça, a ecológica está ligada à primeira. A devastação da natureza e o atual aquecimento global afetam todos os países, não respeitando os limites nacionais nem os níveis de riqueza ou de pobreza. Logicamente, os ricos têm mais condições de adaptar-se e mitigar os efeitos danosos das mudanças climáticas. Face aos eventos extremos, possuem refrigeradores ou aquecedores e podem criar defesas contra inundações que assolam regiões inteiras. Mas os pobres não têm como se defender. Sofrem os danos de um problema que não criaram. Fred Pierce, autor de "O terremoto populacional" escreveu no New Scientist de novembro de 2009: "os 500 milhões dos mais ricos (7% da população mundial) respondem por 50% das emissões de gases produtores de aquecimento, enquanto 50% dos mais pobres (3,4 bilhões da população) são responsáveis por apenas 7% das emissões".

Esta injustiça ecológica dificilmente pode ser tornada invisível como a outra, porque os sinais estão em todas as partes, nem pode ser resolvida só pelos ricos, pois ela é global e atinge também a eles. A solução deve nascer da colaboração de todos, de forma diferenciada: os ricos, por serem mais responsáveis no passado e no presente, devem contribuir muito mais com investimentos e com a transferência de tecnologias e os pobres têm o direito a um desenvolvimento ecologicamente sustentável, que os tire da miséria.

Seguramente, não podemos negligenciar soluções técnicas. Mas sozinhas são insuficientes, pois a solução global remete a uma questão prévia: ao paradigma de sociedade que se reflete na dificuldade de mudar estilos de vida e hábitos de consumo. Precisamos da solidariedade universal, da responsabilidade coletiva e do cuidado por tudo o que vive e existe (não somos os únicos a viver neste planeta nem a usar a biosfera). É fundamental a consciência da interdependência entre todos e da unidade Terra e humanidade. Pode-se pedir às gerações atuais que se rejam por tais valores se nunca antes foram vividos globalmente? Como operar essa mudança que deve ser urgente e rápida?

Talvez somente após uma grande catástrofe que afligiria milhões e milhões de pessoas poder-se-ia contar com esta radical mudança, até por instinto de sobrevivência. A metáfora que me ocorre é esta: nosso pais é invadido e ameaçado de destruição por alguma força externa. Diante desta iminência, todos se uniriam, para além das diferenças. Como numa economia de guerra, todos se mostrariam cooperativos e solidários, aceitariam renúncias e sacrifícios a fim de salvar a pátria e a vida. Hoje a pátria é a vida e a Terra ameaçadas. Temos que fazer tudo para salvá-las.

O SUCESSO É SER FELIZ

1. Seja ético. A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

2. Estude sempre e muito. A glória pertence aquele que tem um trabalho especial para oferecer.

3. Acredite sempre no amor. Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, ou está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

4. Seja grato a quem participa das suas conquistas. O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar todos motivados.

5. Eleve suas expectativas. Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "Isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

6. Curta muito a sua companhia. Casamento dá certo para quem não é dependente. Aprenda a viver feliz mesmo sem uma pessoa ao lado. Se não tiver com quem ir ao cinema, vá com a pessoa mais fascinante: você!

7. Tenhas metas claras. A história da humanidade é cheia de vidas desperdiçadas. Amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam a carreiras de sucesso. Ter objetivos evita o desperdício de tempo, energia e dinheiro.

8. Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para que os outros gostem de você também.

9. Declare o seu amor. Cada vez mais as pessoas devem exercer seu direito de buscar o que querem (sobretudo no amor), mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10. Amplie os relacionamentos profissionais. Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11. Seja simples. Retire de sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários. Crie espaço para desfrutar mais a viagem da vida.

12. Mulher, não imite o modelo masculino. Os homens fizeram sucesso à custa da solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem duvidas, temos mais a aprender com as mulheres do que vocês conosco. Preserve a sensibilidade feminina - e mais natural e lucrativa.

13. Tenha um orientador. Viver e decidir na neblina sabendo que o resultado só será conhecido quando pouco restar a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e bem sucedido, para lhe orientar nas indecisões.

14. Jogue fora o vicio da preocupação. Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem! Defina suas metas, conquiste-as e deixe a neura para quem gosta dela!

15. O amor é um jogo cooperativo. Se vocês estão juntos, é para jogar no mesmo time. Ficar mostrando dificuldades do outro ou lembrando suas fraquezas para os amigos não tem graça.

16. Tenha amigos vencedores. Campeões falam com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. Aproxime-se de pessoas com alegria de viver e afaste-se de gente baixo-astral.

17. Diga adeus a quem não merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento e masoquismo, atrapalha sua vida.

18. Resolva. A pessoa do próximo milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários. Saiba tomar decisões, mesmo às antipáticas. Você aperfeiçoara seu tempo e seu trabalho. A vida fluirá muito melhor.

19. Aceite o ritmo do amor. Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20. Celebre as vitórias. Compartilhe o sucesso, mesmo pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21. Perdoe. Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.

22. Arrisque! O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho só terá de decidir que pizza pedir. É o único risco que corre será o de engordar.

23. Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Ore antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração, meditação são forças de inspiração.

Roberto Shinyashiki

27ª NUCLEAÇÃO DO MFC MACEIÓ

A coordenação, vice e assessoria especial da 27ª NUCLEAÇÃO do Movimento Familiar Cristão de Maceió se reúnem diuturnamente para a definição dos nomes que coordenarão as equipes de trabalho e demais assessorias.

Fernando e Luciana (coordenadores), Helion e Verônica (vice-coordenadores) e Rainey e Anamaria (assessoria especial da coordenação) mantém contato com novos e antigos mefecistas para que até o final desta semana os nomes sejam anunciados para que os coordenadores escolhidos possam formar suas equipes de trabalho.

As equipes devem ser mescladas com mefecistas que já trabalharam em Nucleações e mefecistas nucleados nas últimas Nucleações, que não tiveram oportunidade de trabalhar numa Nucleação.

Segundo Luciana Fon, todo o cronograma de funcionamento da 27ª NUCLEAÇÃO já está pronto, podendo ter alguns ajustes com o decorrer das reuniões. A expectativa é que sejam nucleados quarenta novos casais no período de 14 a 16 de maio próximo na Sede dos Cursilhos, no bairro do Farol.

PARABÉNS MULHER... HOJE E SEMPRE!

O Dia Internacional da Mulher, que celebramos neste 8 de março, teve origem nas manifestações femininas por melhorias em suas vidas, mormente no que diz respeito aos direitos essenciais como condições mais favoráveis de trabalho, salários justos e o direito ao voto. Esta data foi oficialmente reconhecida e adotada pelas Nações Unidas em 1975, Ano Internacional da Mulher, para lembrar os sofrimentos, as discriminações e as violências sofridas pela mulher, bem como as melhorias sociais, políticas e econômicas conquistadas.

Entre todas as datas comemorativas esta deveria ser a mais festejada, comemorada, pois referente à mulher: amiga, esposa, filha e, a mais sublime de todas: mãe. A mulher traduz em sua leveza de anjo protetor toda a felicidade de que o bicho homem precisa. Ela empresta ao mundo o componente de harmonia e de amor que edifica e transforma.

A beleza sempre teve na mulher sua substância e expressão mais forte. Assim foi na Mitologia Grega que divinizou Afrodite e, nas épicas histórias: Helena, Cleópatra e Dalila. A imagem bela da mulher marca a poesia, a música, a pintura e a escultura; perpassa o sublime e o trágico. Porém, se esse sentimento é permanente, mudam os comportamentos, as formas de tratar a mulher: ora é pedestalizada e submissa, ora é demonizada e oprimida. A cultura de cada época tece a dialética da história feminina.

Não faz muito tempo, existiam funções e comportamentos privativos do homem ou da mulher, campos demarcados e até mesmo opostos. A mulher ficava em casa cozinhando, lavando, criando filhos e costurando as roupas do seu amo e senhor - o despótico, incontestado, másculo e valente marido, trabalhava duro ou vadiava, fazia a guerra ou assaltava - mas só ele era o chefe da família, só ele ditava leis e costumes, só ele governava nações.

Hoje a coisa está diferente. A mulher fica em casa tão pouco quanto o homem. Freqüenta universidades, dirige empresas, maneja metralhadoras, tripula astronaves, elege-se chefe de Estado e fala de igual para igual com o marido.

Assim, confiante e feliz, é que neste dia dedicado internacionalmente as mulheres, o MFC – Movimento Familiar Cristão de Maceió saúda com muito carinho e confiança a todas as mulheres mefecistas.

PARABÉNS MULHERES,

QUAL SEJA A HOMENAGEM,

É AINDA MUITO POUCO

POR TUDO QUE VOCÊS MERECEM!

CONVITE AOS MEFECISTAS

(Clique na imagem acima para melhor visualização)

QUANTAS HORAS SÃO IDEAIS PARA UMA BOA NOITE DE SONO?

A resposta para a pergunta do título envolve diversos fatores. Segundo o médico Ricardo Teixeira, diretor do Instituto do Cérebro de Brasília (ICB), os estudos mostram que o ideal para a maioria da população mundial é dormir entre 7 horas e 8 horas. Há uma minoria que se divide entre "dormidores curtos" - aqueles que se sentem bem com menos de 8 horas de sono - e "dormidores longos" - aqueles que necessitam de mais de 8 horas para estar com disposição para o dia seguinte. Ele reforça que se trata de uma minoria da população mundial, "estamos falando de um porcentual de um dígito". O médico também lembra que crianças e adolescentes dormem mais. "É natural que durmam de 9 horas a 10 horas por dia."

E como saber se estamos dormindo mais ou menos do que deveríamos? "O melhor termômetro é a sua disposição durante o dia." Ele diz que um dos sintomas mais comuns após uma noite mal dormida são a sonolência diurna e a dificuldade cognitiva, como a falta de atenção, por exemplo. E o médico Ricardo Teixeira alerta para o fato de que nem sempre dormir bastante significa dormir bem. Segundo ele, algumas pessoas têm as 8 horas de sono e levantam cansadas. Isso ocorre, entre outros fatores, por doenças do sono, excesso de álcool, estresse, muito trabalho. "Só a avaliação de um especialista para saber a causa."

ARQUITETURA DO SONO
O médico explica que existe uma "arquitetura do sono", um ciclo que precisa ser completado para que a pessoa relaxe e esteja disposta quando acordar. "O sono é dividido em estágios de profundidade, e só é possível alcançar o sono profundo se a pessoa tiver um sono saudável."

DICAS PARA UMA BOA NOITE DE SONO
-Desligue a luz. E garanta que as janelas vedam bem o ambiente, não deixando qualquer tipo de luminosidade entrar.
-Antes de dormir, tente evitar ambientes com luz muito intensa. No quarto, então, só use iluminação indireta e fraca, como de abajures.
-Barulhos também atrapalham. Se o seu quarto fica em lugar muito barulhento, instale janelas anti-ruído. Ou use tampões de silicone nas orelhas, que são bem mais baratos.
-Evite refeições pesadas antes de dormir.
-Está com fome? Beba leite. Inclusive porque há uma proteína no leite que estimula o sono.
-Exercício, em especial aeróbico, ajuda bastante a ter sono no fim do dia. Mas nunca pode ser feito imediatamente antes de ir para a cama, já que o exercício deixa a pessoa “ligada” por pelo menos três horas.
-Regularidade e rotina ajudam. Tente ir dormir e acordar sempre no mesmo horário.
-Animais de estimação nos ajudam a relaxar, claro. Mas dormir conosco não é uma boa idéia. Eles se mexem durante a noite, podem causar alergias e têm padrões de sono diferentes dos humanos. Portanto, cada um na sua cama.
-Não está conseguindo dormir? Saia do quarto. Ficar enrolando na cama não ajuda em nada. Vá ler um livro (evite ver TV) ou beber um copo de leite. Mas reserve o quarto apenas para dormir. Ou transar, claro.
-Experimente se alongar antes de dormir.
-Experimente meditar antes de dormir.
-Corte a cafeína a pelo menos quatro horas antes de dormir. E lembre-se que vários chás e refrigerantes também têm este ingrediente, o cafezinho não é o único culpado.
-Lembre-se: o álcool pode até ajudar a dormir, mas a qualidade do sono fica extremamente pior com ele.

HOJE, 26ª MISSA DO MFC NO ALDEBARAN

(Para ampliar, clique na imagem)

3º DOMINGO DA QUARESMA

CONVERSÃO SIGNIFICA PRODUZIR FRUTOS
Pe. Nilo Luza, ssp

Jesus se serve de dois fatos (algumas mortes numa revolta contra os romanos e o desmoronamento de uma torre, com vítimas fatais) para proclamar a necessidade de conversão. Os que morreram nesses dois episódios trágicos não podem, segundo Jesus, ser vistos como mais pecadores que os sobreviventes. Portanto, as desgraças e as catástrofes não podem ser vistas como castigo divino, mas, sim, como alerta e apelo à conversão. Não há, necessariamente, relação entre pecado e desgraças que acontecem na vida da pessoa ou da sociedade.

A parábola seguinte mostra o que é conversão na ótica de Jesus. A função da figueira é produzir figos no tempo certo; a da laranjeira, laranjas; e assim por diante. O homem também tem a tarefa de produzir frutos. Nenhum ser humano deve passar em branco na vida. Portanto, conversão não é apenas uma atitude intelectiva de adesão a alguém ou a alguma ideia, mas é ação, é crescimento no amor, na generosidade, na justiça.

Muitos se vangloriam por não fazer mal a ninguém – o que já é muito bom; porém é preciso fazer algo positivo em favor de si e dos outros. Todo o mundo deve deixar o mal de lado, mas o cristão, de modo especial, é convidado a ir além, deixar sua marca positiva na comunidade e na sociedade. Ele deve produzir bons e abundantes frutos para o reino de Deus. Não pode passar a vida inteira estéril.

É verdade que Deus é tolerante e paciente (“deixa mais um ano”) – é do seu feitio dar novas oportunidades; ele é bondoso e compassivo, diz o salmista. Mas um dia pode chegar o momento de sermos cobrados. Conversão é mudança de mentalidade e de vida, o que deve ocorrer dia a dia; é processo contínuo que nos leva a assimilar os critérios de Jesus e seu estilo de vida e nos torna cada vez mais autênticos discípulos de Cristo.

COMUNICAÇÃO NO RELACIONAMENTO

MFC -Movimento Familiar Cristão
Temas para reuniões

“O Paraíso não é lugar de Adão e Eva. É a Vida de Harmonia de um casal. Quando um deixa de conversar com o outro, ocorre a perda do Paraíso”. Pe. Evaristo Debiase

A comunicação verbal é fundamental e indispensável em um relacionamento matrimonial. Ela alimenta o casamento, faz com que o amor alcance níveis cada vez mais profundos e reforça os ingredientes vitais da confiança, do respeito e do entendimento.

Compartilhar o seu eu mais íntimo com o cônjuge e saber que você será aceito e compreendido por quem e pelo que você é, sem ser julgado ou rejeitado, é uma profunda experiência de união matrimonial.

“97% dos casais não são confidentes entre si. Têm medo um do outro.” Viktor Frankl
“Adão porque tu te escondes de tua mulher? Tu perdes horas diante de uma TV e não junto de tua esposa... A desculpa – é a cobra...”. Pe Evaristo Debiase

Quando a experiência da comunicação é frustrada ou bloqueada, as pessoas sentem a dor do vazio e a solidão se instala. A quebra da comunicação raramente acontece de uma vez. É como uma erosão, ocorre gradual e sutilmente. Sem perceber o que está acontecendo, o casal pára de conversar, distanciam-se tanto que em determinado ponto se tornam estranhos.

“Dormem na mesma cama, mas não estão juntos.” Pe Evaristo

QUESTIONAMENTO
Qual assunto você encontra dificuldade para se comunicar?

A ARTE DA BOA COMUNICAÇÃO
A melhor forma de comunicação é a honesta, aberta, direta e baseada no desejo de se revelar. Por outro lado, o outro cônjuge é convidado a igualmente compartilhar. Através desta profunda e mútua participação, os cônjuges continuam a crescer juntos, porque ambos estão continuamente aprendendo algo novo um do outro.

A comunicação é uma arte adquirida. Exercita-la ajuda a desenvolver a intimidade compartilhada entre os cônjuges, a capacidade de se tornarem melhores e mais apaixonados ao longo dos anos.

Essa boa comunicação pode nascer da comunicação falha, quando um esforço suficiente é investido no processo por ambos os cônjuges. Nenhum casal possui uma comunicação perfeita; todos podem buscá-la, modificando e transformando alguns estilos de comunicação.

QUESTIONAMENTO
Cite um aspecto no qual você cresceu através da comunicação com seu cônjuge.

Onde vocês conversam melhor? No quarto? Na sala? No carro? Na mesa?

Dica: Fique mais tempo onde vocês se sentem mais à vontade para conversar.

CONCORDAR PARA DISCORDAR
Comunicação não significa criar competição, se o propósito é direcionar ao entendimento e aceitação – não em direção ao controle e a uma vitória qualquer. Nem tampouco significa uniformidade de pensamento.

Estejam convencidos entretanto, que o direito de discordar não significa que se tenha o direito de machucar o companheiro (a). Se vocês realmente se respeitam, continuarão a se comunicar, até mesmo quando discordarem profundamente.

Discordem em tudo o que desejarem, mas não se machuquem.

Comunicação é muito mais do que conversar. Ela é multifacetada e pode tomar diferentes formas em diferentes situações. Por exemplo, existem muitas maneiras não verbais para se comunicar profundamente sem dizer uma só palavra. Em muitas situações, um olhar, um abraço, um beijo ou um simples toque, significa mais do que palavras. A linguagem do corpo, na sua essência, pode significar muito. Geralmente os casais que têm dificuldade na comunicação verbal também a têm em se tocar. Às vezes, os padrões de comunicação que foram danificados podem realmente ser curados quando o casal descobre a unidade através do toque.

Senhor, se queres, tens o poder de purificar-me. Estendendo a mão, Jesus tocou nele e disse: “Quero, fica purificado”. E imediatamente a lepra desapareceu. Lucas 5 , 12-16. Ao ver a viúva de Naim, o Senhor se encheu de compaixão por ela e disse: “Não chores!” Aproximando-se, tocou no caixão e ordenou: “Jovem, eu te digo, levanta-te!” Lucas 7, 11-17

O ser humano é um ser corporal e espiritual. Em tudo o que faz, age com corpo e alma, o corporal e espiritual estão intimamente ligados. Podemos dizer que o corporal comunica o espiritual.

Pensamentos e palavras / Emoções e reações corporais – neste mesmo sentido devemos ver a sexualidade: comunicação corporal do amor. E isto em todas as formas de sexualidade (Afetiva, Erótica, Genital).

Pe. João Batista Cuypners

AFIRMAÇÕES PARA DEBATER:
-“A missão (vocação) do casamento é um salvar o outro. Quando um salva o outro, dificilmente tem problemas sexuais.”
-“Enquanto os espíritos não se casam, os corpos ficam viúvos”.
-“Em nível inconsciente comunicamos com o outro aquilo que sentimos (irradiação) sem nenhuma palavra”.

FEIJOADA BENEFICENTE NO ALDEBARAN

No domingo, 14 de março, às 12 horas, vai ser realizada a FEIJOADA mais badalada do ano no Salão Paroquial da Paróquia de Santa Catarina Labouré, no Aldebaran.

A Comunidade Paroquial de Santa Catarina Labouré trabalha intensamente para que a FEIJOADA seja um sucesso e convida todos os cristãos a participarem com suas famílias. O custo será de R$ 10,00 (dez reais) por pessoa e toda a renda será destinada a reforma da Igreja.

Maiores informações na secretaria da Igreja, com membros da Comunidade Paroquial ou com o Cônego João Neto.

RAYNEI E ANAMARIA NA ASSESSORIA ESPECIAL DA 27ª NUCLEAÇÃO DO MFC MACEIÓ

A coordenação geral da 27ª NUCLEAÇÃO do Movimento Familiar Cristão de Maceió, que ocorrerá nos dias 14, 15 e 16 de maio próximo, anunciou o casal Raynei e Anamaria Marinho (foto) para a assessoria especial da coordenação geral.

Raynei e Anamaria são membros do Grupo Genezaré e auxiliarão os casais Fernando e Luciana e Helion e Verônica nesta 27ª NUCLEAÇÃO. “Raynei e Anamaria nos dará uma grande ajuda nessa difícil missão de coordenar a 27ª NUCLEAÇÃO do MFC MACEIÓ. Vamos unir nossas forças em prol do sucesso de mais uma Nucleação”. Afirmou Luciana Fon, coordenadora geral.

A coordenação estará nos próximos dias contatando com mefecistas maceioenses e em breve estará divulgando os demais nomes da Equipe de Dirigentes que formarão suas equipes de trabalho.

A 27ª NUCLEAÇÃO do MFC MACEIÓ terá 40 vagas para casais e acontecerá na Sede dos Cursilhos. As indicações devem vir através de membros dos Grupos de Base do MFC. Para ser mefecista, é necessário que os casais concluam o encontro, estejam atentos à fidelidade que deles é exigida: crescimento na fé, humildade na aceitação das missões, aumento no compromisso em suas tarefas, crescimento e responsabilidade como integrante de sua igreja.

DEFINIDO A VICE-COORDENAÇÃO GERAL DA 27ª NUCLEAÇÃO DO MFC MACEIÓ

O casal Fernando e Luciana Fon, coordenadores da 27ª NUCLEAÇÃO do MFC MACEIÓ que acontecerá nos dia 14, 15 e 16 de maio próximo, anunciou os nomes de Helion e Verônica (foto) para a vice-coordenadoria geral.

Helion e Verônica são membros do MFC - Movimento Familiar Cristão de Maceió e pertencem ao Grupo Amizade, já tendo participado de diversas Nucleações, exercendo com êxito as mais variadas funções, inclusive a vice-coordenadoria da última Nucleação. Atualmente o casal é coordenador do Grupo Amizade, 2º Secretário da Equipe Cidade e responsável pela Assessoria de Formação do MFC MACEIÓ.

Com a definição da coordenação e vice-coordenação, os escolhidos definirão o plano de ação e a escolha dos demais coordenadores das equipes de trabalho da 27ª NUCLEAÇÃO.

“Os Grupos de Base serão consultados, vamos definir os nomes dos mefecistas que vão trabalhar na 27ª NUCLEAÇÃO. Temos certeza que com a dedicação que é peculiar nos mefecistas, vamos realizar a melhor Nucleação, sob a proteção divina de Maria e de seu filho Jesus.” Afirmou Luciana Fon, coordenadora geral da 27ª NUCLEAÇÃO.

BLOCO FAMÍLIA NA FOLIA DEIXA MAIS DE R$ 5 MIL DE LUCRO PARA O MFC

O resultado do BLOCO FAMÍLIA NA FOLIA foi excelente em todos os sentidos. Além da animação que contagiou os foliões mefecistas no tradicional desfile dos blocos carnavalescos do JARAGUÁ FOLIA 2010, o lucro líquido foi de R$ 5.310,00 (cinco mil, trezentos e dez reais) que já está à disposição da tesouraria do Movimento Familiar Cristão de Maceió.

O sucesso do Bloco se deve ao clima de espontaneidade e compromisso de cada mefecista folião. Mesmo com investimentos insuficientes, o Bloco continua a crescer e está consolidado. O corredor do JARAGUÁ FOLIA ficou pequeno para a participação contagiante dos mefecistas foliões do BLOCO FAMÍLIA NA FOLIA.

A quantidade de foliões no BLOCO FAMÍLIA NA FOLIA aumentou em relação ao carnaval 2009. A expectativa para 2011 é de que novos adeptos se juntem aos atuais foliões fazendo do BLOCO FAMÍLIA NA FOLIA o bloco carnavalesco dos mefecistas, seus familiares e amigos.

(Clique na imagem do Balancete para ampliar)

GRUPO AMIZADE TEM NOVA COORDENAÇÃO

O GRUPO AMIZADE do Movimento Familiar Cristão de Maceió, na sua 257ª Reunião, esteve reunido na residência de Vamberto e Marly, com a finalidade de escolher a nova coordenação do Grupo sob o clima de oração, alegria, amizade, escuta profética e discernimento no Espírito.

Após intenso debate, os membros do GRUPO AMIZADE escolheram por unanimidade o casal Helion e Verônica para a coordenação e o casal Arthur e Margot para a sub coordenação.

Na tesouraria o casal escolhido foi Ermi e Sandra Ferrari, na secretaria o casal Luis e Ângela e como 2ª secretária Geralda. O casal comunicação será Antonino e Wilza e o casal promoters Vamberto e Marly.

O GRUPO AMIZADE foi formado em 1994, é atualmente o mais antigo Grupo de Base do MFC MACEIÓ em atividade, é atuante dentro das atividades do MFC e vêm promovendo um belíssimo trabalho de evangelização e ações filantrópicas em Maceió e no interior alagoano.

Após a escolha da nova composição administrativa, os membros do GRUPO AMIZADE definiram até o meio do ano as datas e locais das próximas reuniões:

11 de Março – Residência de Geralda;
25 de Março – Residência de Ermi e Sandra;
08 de Abril – Residência de Antonino e Wilza;
22 de Abril – Residência de Arthur e Margot;
06 de Maio – Residência de Helion e Verônica;
20 de Maio – Residência de Luis e Ângela;
10 de Junho – Residência de Beto e Marly;
24 de Junho – Residência de Geralda.

VIA SACRA DO MFC MACEIÓ SERÁ NO RANCHO PÉ DE PINHÃO

O MFC – MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO DE MACEIÓ vai reunir mefecistas no RANCHO PÉ DE PINHÃO, em Marechal Deodoro, no SÁBADO, 20 DE MARÇO, a partir das 18 HORAS, para a celebração da VIA SACRA que é o trajeto seguido por Jesus Cristo carregando a cruz que vai do Pretório até o Calvário.

O exercício da VIA SACRA consiste em que os fiéis percorram mentalmente a caminhada de Jesus a carregar a Cruz desde o Pretório de Pilatos até o monte Calvário, meditando simultaneamente à Paixão de Cristo. Tal exercício, muito usual no tempo da Quaresma, teve origem na época das Cruzadas (do século XI ao século XIII): os fiéis que então percorriam na Terra Santa os lugares sagrados da Paixão de Cristo quiseram reproduzir no Ocidente a peregrinação feita ao longo da Via Dolorosa em Jerusalém. O número de estações, passos ou etapas dessa caminhada foi sendo definido paulatinamente, chegando à forma atual, de quatorze estações. O exercício da VIA SACRA tem sido muito recomendado pelos Sumos Pontífices, pois ocasiona frutuosa meditação da Paixão do Senhor Jesus.

Por “VIA SACRA” entende-se um exercício de piedade segundo o qual os fiéis percorrem mentalmente com Cristo o caminho que levou o Senhor do Pretório de Pilatos até o monte Calvário; compreende quatorze estações ou etapas, cada uma das quais apresenta uma cena da Paixão a ser meditada pelo discípulo de Cristo:

O evento começa às 18 horas, com o ato do LAVA PÉS que acontecerá no gramado do Rancho Pé de Pinhão, com todos sentados, luzes apagadas, som músical ao fundo e luzes acessas na cor verde apenas nas popas das arvores.

Após o LAVA PÉS, dá-se inicio a VIA SACRA onde teremos cruzes de 2 metros de altura por 1,5 metros de comprimento e 15 centimetros de diametro, todas com iluminação especial, que estarão fixadas nas estações da VIA SACRA, sendo acessas na medida da passagem de cada estação.

Serão distribuidas tochas para os participantes percorrerem as estações e toalhas para aqueles que desejarem utilizar como manto ou bandana, como era na Terra Santa. Cruzes para serem carregadas pelos pecadores que assim desejar, também estarão a disposição dos participantes.

Dando sequencia a celebração, acontecerá no Oratório do Rancho, a SANTA MISSA e finalizando o evento, será servido um JANTAR MEDIEVAL em mesas rústicas (sopa nas combucas de barro, pão, coxa de galinha e vinho e/ou suco de uva). Tudo servido por pessoas vestidas nos trajes da época.

O evento acontecerá das 18 às 22 horas, e o desejo da Equipe Cidade do Movimento Familiar Cristão em Maceió é proporcionar um momento diferente, com integração, união, humildade e evangelização.

Os Grupos de Base do MFC devem avisar com antecedência a Equipe Cidade, o número de membros que participarão do evento para que se possa melhor organizar o Jantar Medieval. O evento será gratuito para os mefecistas, seus familiares e convidados.

SAIBA A IMPORTÂNCIA DO PEIXE NA ALIMENTAÇÃO DO SEU FILHO

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O peixe como alimentação é importante para o crescimento, o desenvolvimento ósseo e a prevenção de doenças cardiovasculares. Isso porque, além de ser fonte de cálcio e fósforo, é rico em vitaminas, minerais e ômega 3. Porém, tenha sempre o cuidado de retirar todas as espinhas. O cação, por não ter espinhos, pode ser uma boa pedida para os pequenos, mas fique alerta para o risco de contaminação por mercúrio.

Outros tipos de peixe, como badejo, atum e salmão, são ricos em vitaminas e podem ser servidos da forma de filés. Uma boa dica para o cardápio dos pequenos é o linguado, que tem sabor mais suave e costuma ser bem aceito pelas crianças.

QUANDO: crianças com histórico de alergia na família não podem consumir peixe antes de completar 1 ano. Caso contrário, pode ser oferecido para bebês, geralmente a partir dos 10 meses - ou até antes, conforme as orientações do pediatra.

COMO: pequenas porções de peixe cozido podem ser introduzidas na papinha dos bebês. Para os maiores, o melhor é servir assado, grelhado ou cozido, embora as frituras costumem ter aceitação maior.

QUANTO: o ideal é substituir a carne vermelha pela de peixe pelo menos 2 vezes por semana.

RISCO DE OBESIDADE: não é um alimento gorduroso, mas não exagere no peixe frito.

2º DOMINGO DA QUARESMA

ORAÇÃO QUE TRANSFIGURA
Pe. Paulo Bazaglia, ssp

O Evangelho de Lucas – em várias passagens – apresenta Jesus rezando, para mostrar que a missão do Filho é uma resposta à vontade do Pai alimentada com a oração.

Enquanto os discípulos dormem pesado, Jesus reza e se mostra transfigurado. Mas eles acordam a tempo de vê-lo com outro rosto e com roupas que reluziam de tão brancas. Era uma antecipação do que seria o Senhor Jesus ressuscitado, depois que ele fizesse sua passagem pela morte de cruz. E é exatamente sobre esta passagem, o êxodo, que Jesus conversa com Moisés e Elias, representantes da lei e dos profetas.

Rezar é conversar com Deus, apresentar-lhe humildemente nossa vida e dar a Deus tempo e espaço para que ele nos fale. A oração que Jesus nos ensina é a oração que transfigura. Não porque nos tira do mundo, mas porque, em meio aos problemas da vida, nos permite encontrar em Deus algo de sua própria glória. Transfigura porque, ao mesmo tempo que nos projeta para uma realidade nova, nos encoraja a seguir a mesma missão de Jesus e a continuar acreditando no poder das relações fraternas.

Não tem sentido, portanto, a proposta de Pedro de armar três tendas e ficar na comodidade. Jesus ainda tinha uma missão a cumprir, e os discípulos também. Rezar é como “recarregar as baterias”, para voltar fortalecidos ao compromisso do dia a dia. E como necessitamos dessa força, encontrada na oração...

Temos um Deus que mostra sua glória no Filho ressuscitado. Que mostra sua glória na vida humana vivida com dignidade, ética, respeito e justiça. O mestre, transfigurado em oração, continua a alimentar-nos e encorajar nossa missão. Continua a recordar-nos o valor fundamental da oração. Uma vida orante que leva à ação depende somente de nós. Mesmo que por vezes durmamos, acordemos a tempo de experimentar a glória de Deus em nossa própria vida.

HOJE, 25ª MISSA DO MFC NO ALDEBARAN

(Clique na imagem para ampliar)

27ª NUCLEAÇÃO DO MFC MACEIÓ SERÁ EM MAIO

A coordenação geral do Movimento Familiar Cristão de Maceió anunciou para os dias 14, 15 e 16 de maio próximo a realização da sua 27ª NUCLEAÇÃO que terá a coordenação do casal Fernando e Luciana Fon (foto) que trabalha para formar sua equipe de dirigentes com o objetivo de aproveitar toda mão de obra disponível nos diversos Grupos de Base do MFC MACEIÓ.

A expansão do MFC - MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO ocorre a partir da “NUCLEAÇÃO”, a execução de uma sistemática planejada, que assimila as metas, a mística do MFC, tornando possível, o ingresso de casais, que se identifique com a proposta do MFC, formando, assim, novos grupos de base.

A 27ª NUCLEAÇÃO do MFC MACEIÓ terá 40 vagas para casais e acontecerá na Sede dos Cursilhos da Cristandade. As indicações devem vir através de membros dos Grupos de Base do MFC. Para ser mefecista, é necessário que os casais concluam o encontro, estejam atentos à fidelidade que deles é exigida: crescimento na fé, humildade na aceitação das missões, aumento no compromisso em suas tarefas, crescimento e responsabilidade como integrante de sua igreja.

EQUIPE CIDADE SE REÚNE HOJE COM GRUPOS DE BASE DO MFC MACEIÓ

Acontece hoje, a partir das 19h30min no auditório da APALA (Travessa Robert Simonsen, 178 – Gruta – por trás do Hospital do Açúcar – mesma Rua da Academia CENA), a reunião mensal entre a Equipe Cidade, Auxiliares de Comunidades, Coordenadores e Tesoureiros de Grupos de Base do MFC - MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO DE MACEIÓ.

Nesta reunião administrativa a Equipe Cidade e demais participantes farão a avaliação do desempenho do MFC MACEIÓ no último mês, estabelecerão metas e trocarão informações para que possa existir sucesso no planejamento estabelecido durante a reunião.

É importante a presença dos Auxiliares de Comunidades, Coordenadores e Tesoureiros de Grupos de Base do MFC MACEIÓ para que possam informar aos demais membros do seu Grupo de Base os assuntos, decisões e comunicações resultantes dessa reunião. A presença faz com que o Grupo de Base tenha voz e voto nas decisões.

Se você é Auxiliar de Comunidade, Coordenador ou Tesoureiro do seu Grupo, não deixe de comparecer, a sua presença é fundamental e na impossibilidade, peça a outro membro do seu Grupo que o represente na reunião.

(Para ampliar, clique na imagem)

MFC MACEIÓ COMEÇA A DEFINIR NOMES PARA O 17º ENA EM VILA VELHA-ES.

Em julho de 2010, Vila Velha/ES, sediará entre os dias 18 e 24 o 17º ENCONTRO NACIONAL DO MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO num evento que reunirá mais de 400 pessoas empenhadas em refletir sobre o tema “FAMÍLIA PROMOTORA DA JUSTIÇA E DA INTEGRIDADE DA CRIAÇÃO” e o lema “EU VI E ESCUTEI O CLAMOR DAS FAMÍLIAS (Ex. 3,7)”. O ENA é sempre um momento forte para o MFC, e em Vila Velha não será diferente.

O MFC - MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO DE MACEIÓ já está providenciando o envio das inscrições dos mefecistas que devem participar do ENA. As inscrições com as fichas totalmente preenchidas devem ser entregues até 15 de março de 2010. A participação é livre e qualquer mefecista pode participar dentro das vagas ofertadas para Alagoas.

No ENA de 2007, em Araraquara, interior de São Paulo, Alagoas participou com 20 de seus membros. Para Vila Velha, estão garantidas 25 vagas, dessas, mais da metade já estão confirmadas por mefecistas. Os que ainda não decidiram, deve resolver o quanto antes e avisar a EQUIPE CIDADE para providenciar a inscrição e não ficar ausente do ENA por falta de vagas.

Vila Velha é o município mais populoso do estado do Espírito Santo (inclusive superando a capital) sendo a grande maioria da população residente na área urbana. Tem um grande porte industrial e o maior centro comercial do Estado. Está a 5 km de Vitória, a capital do estado, e possui 32 quilômetros de litoral, sendo praticamente todo recortado por praias, as quais constituem importantes ícones turísticos e paisagísticos, como a Praia da Costa, de Itapoã e de Itaparica.

Por ser a cidade mais antiga do estado, possui construções do século XVI, como o Convento da Penha e a Igreja do Rosário; do século XVII, o Forte de São Francisco Xavier e do século XIX, o Farol de Santa Luzia.

10 MIL ACESSOS!

Jorge

Membro do Grupo Caná da Galiléia

Assessor de Comunicação

MFC Maceió

Ontem, 23 de fevereiro, o BLOG DO MFC MACEIÓ conquistou a marca de 10.000 acessos, isso me agrada bastante e me dá orgulho de estar fazendo este trabalho sem a intenção de receber nada por isso e passando informações do que acontece no MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO, com qualidade.

Apesar de todas as dificuldades, da falta de tempo, de melhores condições para desenvolver o trabalho, de criticas não construtivas... não me abalo, sei que a maioria deseja o sucesso do BLOG DO MFC MACEIÓ e estarão sempre nos apoiando.

E o mais importante deles se chama JESUS CRISTO, ele me da força e sabedoria para enfrentar esta dura, mais prazerosa missão a mim dada pela EQUIPE CIDADE DO MFC MACEIÓ.

As visitas diárias estão cada vez maiores, agradeço a todos que comentam ou simplesmente lêem, é pra vocês que este blog é feito.

(Para ampliar, clique na imagem)

BISPOS DO NORDESTE PARTICIPAM DO LANÇAMENTO DA CAMPANHA DA FRATERNIDADE EM MACEIÓ

A Arquidiocese de Maceió lança na sexta-feira, dia 26, a CAMPANHA DA FRATERNIDADE ECUMÊNICA 2010. O evento acontece nos dias 26 e 27 próximo, tendo como primeira ação a realização da FEIRA DA ESPERANÇA, que acontecerá na Igreja de Santo Antônio, localizada na Praça Lucena Maranhão, em Bebedouro, das 8 às 17h.

Às 19 horas da sexta-feira, dia 26, no teatro do colégio Marista, haverá a solenidade da CAMPANHA DA FRATERNIDADE ECUMÊNICA 2010, com apresentação do Coretfal. O evento contará com a presença de 20 bispos do regional nordeste II da Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), além de representantes do Conselho Nacional de Igrejas Cristãs (Conic) e da Cáritas Nacional.

No sábado, dia 27, haverá a Caminhada de Abertura da Fraternidade, com saída da praça Lucena Maranhão em Bebedouro, às 7h30. O final do percurso da caminhada acontece em Juvenópolis, onde haverá apresentações culturais e o encerramento será feito com a palavra do arcebispo de Maceió, dom Antônio Muniz e dom Lucena.

VEJA A PROGRAMAÇÃO COMPLETA:

DIA 26/02/2010 – SEXTA-FEIRA – TEATRO DO COLÉGIO MARISTA
19h00 – Acolhida (Mestre de Cerimônia)
19h10 – Hino Nacional e de Alagoas
19h20 – CORETFAL
20h00 – Hino da CFE 2010
20h05 – Abertura da CFE / Dom Antônio Muniz e Dom Lucena
20h30 – Composição de Painel – Pe. Jandeilson (15 min. para fala dos assessores)
22h00 - Encerramento

DIA 27/02/2010 - SÁBADO
7h30 – Concentração Praça Lucena Maranhão - Bebedouro
8h00 – Construção do “muro” (painel) do povo pelas Dioceses
8h30 – Caminhada (animação Pe. Magalhães e Banda)
9h10 – Chegada ao Juvenópolis
9h30 – Palavra de Dom Antônio Muniz e Dom Lucena
9h45 – Apresentações Culturais

DIAS 26 e 27/02/10 – SEXTA E SÁBADO
7h às 17h - Feira da Esperança e Solidariedade
Praça Lucena Maranhão - Bebedouro

REUNIÃO DE COORDENADORES SERÁ SEXTA-FEIRA, DIA 26

A EQUIPE CIDADE do Movimento Familiar Cristão de Maceió e os COORDENADORES, TESOUREIROS, ORIENTADORES DE GRUPOS DE BASE E ASSESSORIAS, estarão reunidos na próxima sexta-feira (26), a partir das 19h30min, no auditório da APALA (Travessa Robert Simonsen, 178 – Gruta – por trás do Hospital do Açúcar – mesma Rua da Academia CENA), para uma reunião que o objetivo é avaliar o desempenho do MFC e seus Grupos de Base, estabelecer metas e trocar informações referentes às atividades mefecistas no âmbito de Maceió.

A principal ação desenvolvida pelo MFC MACEIÓ é a intermediação, organização das ações e atividades dos Grupos de Base, sendo importante à troca de informações para que possa existir sucesso nas metas planejadas.

Se você é Coordenador, Tesoureiro ou Auxiliar de Grupo, não falte, a sua presença é fundamental para que o Grupo tenha voz e voto nas decisões do MFC MACEIÓ.

CAMPANHA DA FRATERNIDADE 2010

Dom Demétrio Valentini
Bispo de Jales (SP) e Presidente da Cáritas Brasileira

Já é auspiciosa uma Campanha da Fraternidade ecumênica. Ela mostra que é possível as Igrejas se entenderem em torno das questões importantes, que dizem respeito à vida. Uma campanha ecumênica começa fazendo o serviço de casa, advertindo as religiões que elas precisam se colocar a serviço da vida, se querem ter sentido e se pretendem ser acolhidas no seio da sociedade. Colocando-se em função das questões vitais, as religiões aprendem também a relativizar as diferenças, e a minimizar as controvérsias. A fé ilumina a vida, mas a vida motiva e direciona a fé.

Juntas, as Igrejas que compõem o CONIC - o Conselho Nacional de Igrejas Cristãs - se sentiram animadas a desafiar a sociedade brasileira a olhar de frente a economia, com a convicção de que ela pode ser pensada em função da vida de todos. Daí o tema da campanha: Fraternidade e Economia, com um lema que logo coloca o dedo na ferida: "não podeis servir a Deus e ao dinheiro!", citando a frase contundente de Jesus.

O lema é, certamente, desafiador. Ele logo diferencia o absoluto do relativo. Só Deus é absoluto, o dinheiro não! E por derivação, nada é absoluto na economia, nem a pretensa imutabilidade de suas leis, como se apregoou nos tempos áureos em que o sistema econômico hegemônico no mundo parecia estar com a razão, com a verdade, e com o dinheiro.

A recente crise econômica mundial deixou bem claro que a economia precisa estar submetida a critérios que a regulem, a direcionem para suas verdadeiras finalidades, e a tornem viável e adequada às possibilidades reais que a condicionam e a fazem buscar sua racionalidade e sua função no contexto do mundo em que vivemos.

A primeira tarefa da campanha da fraternidade deste ano é desmontar a pretensa auto suficiência do mercado, expressão cabal do sistema econômico predominante nos últimos séculos. A economia é uma atividade humana, com profundas incidências na vida das pessoas, e que necessita ser guiada por critérios éticos, que lhe dêem não só viabilidade prática, mas também finalidade e sentido humano.

Na verdade, o desafio é complexo. O seu enfrentamento precisa ser feito de maneira global e solidária. Repensar a economia mundial, para que ela se realize em sintonia com as exigências ecológicas e esteja a serviço da vida de toda a humanidade, não é tarefa a ser realizada por iluminados que detenham soluções mágicas ou arbitrárias. É um desafio que pede a participação adequada e responsável de todos. O tamanho do problema convida para uma postura de diálogo e de colaboração. A crise mundial da economia é oportunidade para despertar sentimentos de moderação e de busca coletiva de soluções. Já é apelo para a fraternidade.

Mas a campanha não se limita à dimensão macro econômica, por mais importante que ela seja, e por mais que convoque os governantes para a busca de soluções. Pois a economia, além de sua evidente dimensão global, apresenta também aspectos práticos e cotidianos, que interferem diretamente na vida das pessoas. Por isto, faz parte dos objetivos da campanha explicitar as repercussões cotidianas da economia, para perceber como ela pode se tornar terreno propício para a prática da solidariedade.

Neste sentido, pode parecer estranho que uma realidade como esta, com tantas incidências humanas, tenha demorado tanto para ser abordada por uma Campanha da Fraternidade. Em todo o caso, agora a campanha chega num bom momento, favorecido pela abertura ecumênica e pela consciência ecológica.

Neste contexto, recebem motivação e interesse as experiências de economia solidária que poderão ser divulgadas. Em todo o caso, estamos diante de uma campanha com evidentes apelos globais, mas também com abundantes oportunidades concretas da prática da solidariedade no exercício da economia.

Um bom convite, que chega em boa hora!