MISSA DE 7º DIA - CONVITE

Convidamos a família mefecista e a comunidade em geral para a MISSA DE 7º DIA de Dona MARIA DE NAZARÉ MORAES FERREIRA, mãe da mefecista Nazaré de Geraldo (Grupo Vida), que se realizará às 17 horas do domingo, dia 16 de janeiro, na Igreja de Santa Terezinha do Menino Jesus, no Conjunto José Tenório, Serraria.

Nazaré e Geraldo, agradecidos pelas mensagens de conforto espiritual recebidas pelo falecimento de Dona MARIA DE NAZARÉ MORAES FERREIRA, pedem que, elevemos nossos pensamentos, em comunhão com a família, orando pela sua alma, unidos no sentimento e na prece.

Nossos relacionamentos, nossas vivências, nossas atuações no MFC, geram um comportamento de afeição, de amor, de fraternidade e de simpatia, resultando nas nossas grandes amizades fixadas ao plano de Deus.

DAR À LUZ O PRÓPRIO CASAL

A primeira fecundidade do casal é sua própria criação

‘Construir-se a si mesmo’ parece um tanto paradoxal, pois “fecundidade” nos leva a pensar em outra coisa que não seja si-mesmo. Entretanto existe, sim, a experiência de auto-engendrar-se, especialmente expressa no encontro amoroso: Uma sensação intensa de viver uma relação nova e excepcional, onde o passado se dissipa e fica a força da presença. Este é o tempo embrionário do casal, que o vive como um momento de eternidade, com a ilusão de uma relação quase perfeita e já definitivamente conquistada. Entretanto, se este casal inicial traz dentro de si o casal de toda uma vida, saiba ele que este é apenas o início e importa delineá-lo, dia a dia, numa longa construção jamais totalmente acabada. É neste sentido que o casal é fecundo de si mesmo e que ele é vivo. Porque se, desde a origem, ele atingisse a perfeição, não lhe restaria senão morrer.

Que condições são necessárias  para levar a cabo este projeto de casal?

Podemos dizer que a primeira condição é a duração. Toda relação tem necessidade de duração para instalar-se e tomar consistência. A relação conjugal – diferentemente de relações mais parciais como as de trabalho, lazer, e mesmo de amizade e de família - engloba a totalidade de cada cônjuge, corpo e espírito; ela tem ainda mais necessidade de durar para se construir. Se você pensar um pouco, vai perceber que é justamente o fator tempo que vai permitir o crescimento do casal. Cada vez que alguém recomeça, com outra pessoa, retrocede à nidação do casal. 

Entretanto, responder às expectativas afetivas, fazer acontecer o prazer sexual, harmonizar as convicções morais e espirituais, é um projeto de tal envergadura que, se a duração é necessária, podemos afirmar que ela não é suficiente.

Um casal morto pode durar junto: Um casal morto é um casal que não se constrói mais, que renunciou a seu projeto comum, mas que pode assim mesmo coabitar.

           

Desejo, vontade e vigilância

O motor da construção do casal reside no desejo e na vontade de cada cônjuge de fazer nascer e crescer o seu casal, o “nós”. Pode-se construir algo até o fim, sem desejo e vontade? O desejo de tornar-se feliz junto com o cônjuge está ali, na origem do casal. Quanto à vontade, ela é necessária, porque certas escolhas amorosas se tornam quase impraticáveis na realidade cotidiana. Às vezes aquilo que é de um, destrói o do outro. Quando os parceiros constatam incompatibilidades, divergências e incompreensões, só o desejo não é suficiente para construir a felicidade, é preciso ter vontade e decisão de ficar juntos.

O desejo inicial morre porque já não há cuidado, ele passa a ser tratado como se tivesse sido adquirido para sempre. A vigilância deve circundar o desejo. Vigilância que nos proíbe de instalar-nos numa relação conjugal, por mais agradável e confortável que seja, sem estar atentos aos pequenos sinais discordantes; vigilância que nos força a nos interrogar sobre a qualidade de nossa comunicação verbal e corporal, sobre nossa capacidade de nos compreendermos nas diferenças, nos limites, nas dificuldades. Vigilância também no equilíbrio, frequentemente difícil, entre o investimento na vida conjugal e todos os outros investimentos profissionais, parentais, culturais. Vi tantos casais para os quais o “tempo de casal” ia se dissipando, agrilhoado por toda sorte de obrigações.

Poderíamos questionar seu desejo de estarem ainda juntos. Eles haviam esquecido de estar vigilantes. A vigilância repousa sobre uma consciência lúcida de nossas faltas recíprocas em estar à altura do projeto que nutre nossa felicidade.

Criatividade

“Meu marido é para mim mais que um desejo, é uma necessidade” - dizia uma jovem esposa, sem perceber o quanto este lado imperativo da necessidade truncava a evolução do casal. A necessidade não suporta a frustração. Ela quer sua resposta. E a resposta pode engendrar revolta e cólera. Será que podemos falar de amor em uma relação baseada na necessidade? Ela nos recorda, antes, a necessidade que o bebê tem de sua mãe. Se esta necessidade faz parte do início da vida, também é fundamental investir em outras relações totalmente gratuitas.  Devagar o casal aprenderá que a frustração não é a morte e que uma decepção pode abrir outras respostas possíveis.

Um casal que tem diante de si 20, 30, 60 anos de vida conjugal a construir, tem necessidade de ser um casal capaz de criatividade para provocar sua evolução. Para inovar na maneira de tornar-se feliz o casal deverá integrar a maturação de cada um, seu envelhecimento, seus tantos fatores de mutação... A felicidade está sempre para ser inventada, ela não é um dom como podemos sonhar.

Leitura Base: D. Balmelle, Revue Alliance

ANO NOVO, VIDA NOVA E DESAFIOS

ANO NOVO, VIDA NOVA E DESAFIOS

“Depende unicamente de você possuir-se e edificar-se, instante a instante. E ser no dia seguinte melhor do que no anterior e aprender a ter paz. Querendo você pode.” (Livro Sabedoria Todo Dia, de Lourival Lopes, Editora Otimismo)

É verdade sim, estamos a viver os primeiros dias do mês de janeiro de 2011. Já vivemos a primeira década do novo milênio. Observou como tudo passa tão rápido e quase não percebemos! Precisamos acreditar em nós e correr para dar um passo decisivo, em direção da paz que tanto almejamos.

É verdade sim, estamos vivendo um ano novo, que se nos apresenta vazio de realizações. Somente ao seu final é que poderemos avaliar se bom ou não. Tudo vai depender dos nossos sonhos sonhados e do planejamento que fizermos para realizá-los.

Acredito que tudo será possível com determinação e vontade de realizar, não permitindo que aborrecimentos, tristezas e desalentos nos vençam e enfraqueçam, principalmente porque cremos em uma vida nova, que nos foi oportunizada pelo nascimento de Jesus, o Filho de Deus, o Emanuel, que significa: Deus está conosco.

Assim, meus caríssimos amigos, se Deus está em cada um de nós pela fé, que imaginamos possuir, quem estará contra nós?

Observem que tudo depende de nós mesmos, pois Simeão, homem bom e piedoso, que esperava a salvação do povo de Israel, quando teve a oportunidade de pegar o menino no colo e louvar Deus, disse: - “Agora, Senhor, cumpriste a promessa que fizeste e já podes deixar este teu servo partir em paz.” (Lc 2, 22-35) – é quem nos transmite a convicção do Emanuel.

Também a profetisa Ana, viúva, e muito idosa, que vivia no pátio do Templo, adorando a Deus dia e noite, jejuando e fazendo orações, tão logo sentiu a presença de Jesus, ...“começou a louvar a Deus e a falar a respeito do menino para todos os que esperavam a libertação de Jerusalém.” (Lc 2, 36-40).

Na verdade não é fácil a nossa passagem por este mundo, principalmente quando temos que encarar o bem e o mal, evitando a predominância deste último, para que tenhamos uma convivência harmoniosa e pacífica.

É pelo caminho do mal que vamos nos deparar com os nossos desafios e testar a nossa capacidade, que são os pecados capitais, os quais nos desviam do alvo correto e ético que buscamos, impossibilitando o nosso crescimento enquanto pessoa e filho de Deus.

Assim, neste início de ano, para termos uma vida nova, devemos estar atentos e preparados contra a ação da ira – sinônimo de raiva, cólera e agressividade exagerada; da gula – excesso no comer e beber, é engolir e não digerir; da inveja – desgosto ou pesar pelos bens do outro, dificuldade de admirar o próximo, sentimento de injustiça; do orgulho – sensação de ser o melhor entre todos, de ter a sua imagem inflada, aumentada, não correspondendo a realidade; da avareza – estar apegado a alguma coisa e ter medo que falte, percepção de escassez; da preguiça – ter aversão ao trabalho, ser negligente; e da luxúria – impulsividade desenfreada, prazer pelo excesso.

Para uma simples mensagem acredito que o recado foi dado, agora o mais importante é como vamos fazer a nossa caminhada, pois deve ser bem pensada e executada, tendo sempre em mira o nosso verdadeiro ideal de vida.

Sem ideal, sem luz, não haverá vida nova.

Tenhamos, todos, um maravilhoso ano novo e que Deus nos abençoe e guarde.

James e Fátima Medeiros

Coordenadores CONDIR/NORDESTE

MFC MACEIÓ SE REÚNE HOJE COM COORDENADORES DE GRUPOS DE BASE

Hoje, a partir das 19 horas, a Equipe Cidade de Maceió do MFC - Movimento Familiar Cristão, estará reunida com todos os Coordenadores, Tesoureiros, Orientadores de Grupos de Base, Assessorias e demais mefecistas comprometidos com a caminhada, para a reunião mensal de CONSELHO DE CIDADE, no auditório da Sede do MFC (Rua Araújo Bivar, 580, Pajuçara – Rua do Estádio do CRB, prédio vizinho ao BPTran), com o objetivo de avaliar o desempenho do MFC e seus GRUPOS DE BASE, estabelecer metas e trocar informações referentes às atividades mefecistas no âmbito de Maceió.

A principal ação desenvolvida pelo MFC MACEIÓ é a intermediação, organização das ações e atividades dos Grupos de Base, sendo importante à troca de informações para que possa existir sucesso nas metas planejadas.

A presença do Coordenador, Tesoureiro ou Auxiliar de Grupo é fundamental para que o Grupo tenha voz e voto nas decisões do MFC MACEIÓ.

AS SEQUELAS DA INFIDELIDADE - REFLEXÃO DE DADO MOURA

AS SEQUELAS DA INFIDELIDADE

Sabemos que, na vivência da vida conjugal, nenhum dos cônjuges está completamente cego para as imperfeições do outro. Por maior que seja o tempo de vida em comum, os defeitos da pessoa com quem convivemos, assim como os nossos, sempre devem ser minimizados ou erradicados, a fim de favorecer um ambiente harmonioso em família. A graça de um relacionamento está na atitude do cônjuge de oferecer para o outro aquilo que ele tem de melhor.

A atração recíproca que nos faz permanecer no compromisso não está na dependência física de um para com o outro, nem no medo da solidão, tampouco nas cláusulas que regem as condições de um acordo nupcial. Ainda assim, a sensação de descontentamento dentro de um estado de vida pode acontecer e se tornar cada vez mais crônica quando as crises não são observadas com a atenção necessária ou quando a denúncia de algo que não esteja a contento por parte de um dos cônjuges é omitida. Em meio aos altos e baixos da vida a dois, o casal deixa, ao agir dessa forma, de trabalhar naquilo que tem se despontado como um problema.

Com o desprezo desses cuidados, facilmente os danos de um relacionamento conturbado começam a aparecer em constantes brigas, falta de atenção, descaso e negligência nas coisas que para o outro são importantes; e como consequência disso, o individualismo começa a esvaziar a comunhão da vida do casal e da família.

De modo silencioso, o distanciamento, somado às divergências de opinião, vai induzir a pessoa a acreditar que fez uma opção errada para sua vida e que as respostas para resolver as insatisfações na vida conjugal estão na tentativa de viver uma nova experiência sentimental, deixando para trás os anos de convivência familiar, e embarcando, assim, numa paixão fugaz de um caso amoroso.

Todavia, um relacionamento extraconjugal não envolve planos a longo prazo e podemos também notar que, nesse tipo de união, quase sempre as pessoas estão convictas da superficialidade da relação. Consequentemente o “affaire” se dissipará na mesma intensidade com que teve início. Por menor que seja a duração de um relacionamento superficial, em muitos casos, as dores provocadas pela traição podem ser mais profundas do que se possa imaginar.

Para a pessoa que foi abandonada, os sentimentos estarão sempre feridos; e como família, seus membros se comportam como células de um organismo vivo, desse modo, as sequelas da infidelidade não excluirão de seu alcance também os filhos.

A restauração de um relacionamento conjugal não se faz apenas com a volta física da pessoa ao lar ou com o sustento de suas necessidades. Antes, será necessário conhecer e eliminar os motivos que favoreceram as vias da traição.

Vale a pena considerar que a atitude de sair de casa para viver um relacionamento extraconjugal só necessita do consentimento de quem se abre para esse fim. Então, restabelecer os laços rompidos pela infidelidade deste será uma tarefa de difícil adaptação, exigindo muito mais daquele que foi traído. Recompor a família das dores provocadas pela traição e viver o resgate do relacionamento vai impor ao casal dedicação, perdão e tempo.

Mais que gostar da companhia do cônjuge ao nosso lado ou sentir falta das crianças, por exemplo, a beleza singular dos relacionamentos está na disposição de compartilhar vidas ao percebermos na outra pessoa a reciprocidade de todas as nossas manifestações de carinho e disposição para o compromisso em comum.

*Eduardo de Moura, conhecido como “Dado Moura” é casado, pai de 3 meninas, natural de Lorena-SP, atualmente exerce a função de “webwriting” do portal Canção Nova.

COMUNICADO DE FALECIMENTO

Comunicamos com pesar o falecimento de Dona Maria de Nazaré Moraes Ferreira, mãe da mefecista Nazaré de Geraldo (Grupo Vida.)

Confiantes no amor de Deus e na certeza de que agora Dona Maria de Nazaré Moraes Ferreira está na graça do Pai, elevemos os nossos pensamentos, em comunhão com a família, orando pela sua alma, unidos no sentimento e na prece.

O sepultamento acontecerá às 17 horas desta segunda-feira, dia 10 de janeiro, no Campo Santo Parque das Flores, em Maceió (AL).

A Coordenação Estadual do Movimento Familiar Cristão em Alagoas expressa seus sentimentos a família enlutada nesse momento de dor e sofrimento, com a certeza que Deus a acolherá em sua maravilhosa graça.

DICAS ÚTEIS - ECONOMIZE ÁGUA E DINHEIRO

ECONOMIZE ÁGUA E DINHEIRO

Com o risco da escassez de água no futuro a preocupação em evitar o desperdício de água ficou redobrada. Para contribuir na economia desse recurso natural fundamental para nossa existência listamos algumas dicas:

ü  Ao escovar os dentes evite deixar a torneira aberta, abra somente quando for enxaguar. Faça o mesmo quando for fazer a barba ou lavar as mãos.

ü  Certifique-se da manutenção da válvula do vaso sanitário, evite dar descargas sem necessidade, e quando fizer aperte a válvula somente durante o tempo necessário.

ü  Evite banhos muito demorados, no máximo até 6 minutos seria o ideal, só ligue o chuveiro depois que estiver pronto para entrar no banho (sem roupa) e procure desligá-lo enquanto se ensaboa, isso pode economizar até 30 litros de água banho.

ü  Evite lavar roupa varias vezes por semana, espere que um bom volume se acumule, lavando a roupa da semana no menor numero de vezes possíveis (de preferência lave tudo de uma vez só).

ü  Enquanto lava as roupas na mão, deixe a torneira fechada enquanto ensaboa as roupas, deixe de molho em baldes ou bacias e abra somente quando for enxaguar.

ü  Não exagere em produtos como água sanitária, verifique sempre a recomendação da embalagem.

ü  Use a maquina de lavar sempre no volume máximo, reaproveite a água da máquina, para lavar o quintal, por exemplo.

ü  Quando for lavar verduras, deixe-as de molho na água e no vinagre por alguns minutos, depois lave.

ü  Ao lavar louça deixe os pratos, panelas de molho, e mantenha a torneira fechada na hora de ensaboar.

ü  Utilize detergentes e sabões biodegradáveis que não poluem os rios.

ü  Em caso de uso da “lava-louças” espere que a louça se acumule para utilizar a maquina no volume máximo.

ü  Ao lavar o carro use o balde com pano em vez de mangueira. Procure lavar menos o carro, principalmente na época de falta de chuvas.

ü  Não regue as plantas em excesso ou com mangueira. Use um balde ou um regador. Não regue nas horas mais quentes do dia ou quando estiver ventando muito para evitar a perda de água pela rápida evaporação. Molhe a base das plantas e não as folhas.

ü  Não use mangueira para limpar a calçada e sim uma vassoura. Quando necessário, use um balde no final da limpeza.

ü  Procure aproveitar a água das chuvas. Capte-a na saída das calhas. Use para regar o jardim ou limpar a casa.

ü  Em vez de cimentar todo o quintal, deixe um espaço para jardim e ajude a água da chuva a infiltrar-se na terra.

ü  Mantenha a caixa d`água limpa. Ela deve ser lavada pelo menos a cada 6 meses.

Seguindo essas dicas você contribui não só com a preservação de um bem muito precioso para o planeta como também auxilia na economia do seu dinheiro, reduzindo as contas de água.

HOJE, 69ª MISSA DO MFC NO ALDEBARAN

LITÚRGIA DA MISSA DO BATISMO DO SENHOR

Hoje concluímos o ciclo do Natal e lembramos nossos compromissos de batizados. Portanto, devemos lembrar que Jesus é o servo fiel e o Filho amado do Pai. Com Jesus nos fazemos servos do Senhor a serviço da comunidade e responsáveis por construir uma sociedade justa, pois a pratica da caridade e da justiça será nosso diferencial diante de Deus. Assim, neste Domingo somos todos bem-vindos à celebração do Batismo de Jesus. Ao ser batizado, ele é proclamado Filho querido e amado de Deus e assume publicamente a missão recebida do Pai. A páscoa de Cristo se revela em todos os batizados conscientes da missão que receberam de Deus.

Batismo do Senhor

1ª Leitura: Isaías 42,1-4.6-7

Salmo: 28

2ª Leitura: Atos dos Apóstolos 10, 34-38

Evangelho: Mateus 3, 13-17

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EVANGELHO - Mateus 3,13-17

Naqueles dias, Jesus foi da Galiléia até o rio Jordão a fim de ser batizado por João Batista. Mas João tentou convencê-lo a mudar de idéia, dizendo assim:

- Eu é que preciso ser batizado por você, e você está querendo que eu o batize?

Mas Jesus respondeu:

- Deixe que seja assim agora, pois é dessa maneira que faremos tudo o que Deus quer.

E João concordou.

Logo que foi batizado, Jesus saiu da água. O céu se abriu, e Jesus viu o Espírito de Deus descer como uma pomba e pousar sobre ele. E do céu veio uma voz, que disse:

- Este é o meu Filho querido, que me dá muita alegria!

Palavra da Salvação – Glória a vós, Senhor.

HOMILIA PROF. DIÁCONO MIGUEL A. TEODORO

Com toda clareza, constata-se nos quatro evangelhos que o ministério de Jesus tem início a partir do seu batismo por João Batista. Evidencia-se assim a importância de João Batista no projeto de Deus, ao assumir em plenitude sua humanidade a partir da encarnação de Cristo.

Lucas realça essa importância quando, em seu evangelho, faz um paralelo entre o anúncio da concepção e nascimento de João Batista e de Jesus. Jesus, reconhecendo a autenticidade do anúncio de João Batista, abandona sua rotina de vida em Nazaré da Galiléia e vai ao encontro de João na região do além-Jordão para receber o batismo.

Mateus também ressalta o encontro de Jesus e João. Porém, em outras palavras, o evangelista quer nos mostrar que Jesus é o Servo fiel e o Filho amado do Pai.

A partir desse encontro, começa a formar seu próprio discipulado dentre os discípulos de João para, a seguir, iniciar o próprio ministério, assumindo elementos do anúncio de João Batista. O batismo de João é mencionado onze vezes no Segundo Testamento, sempre com acento no seu caráter de fundamento ao ministério de Jesus.

Os evangelhos citam que mesmo Jesus, quando questionado pelas autoridades do Templo, dá a entender que o batismo de João é do céu.

Em Atos dos Apóstolos, no momento da escolha do sucessor de Judas, Pedro estabelece o critério básico para ser apóstolo: "É necessário, pois, que, dentre estes homens que nos acompanharam todo o tempo em que o Senhor Jesus viveu em nosso meio, a começar do batismo de João até o dia em que foi arrancado dentre nós, um destes se torne conosco testemunha da sua ressurreição" (At 1,21-22). Também em sua fala, em casa de Cornélio, Pedro faz alusão ao começo do ministério de Jesus na Galiléia depois de ser batizado por João, conforme se lê em At 10,37-38.

Vejam: João Batista anunciava a conversão à prática da justiça como caminho para remover o pecado do mundo. A aspiração a uma realidade de justiça e paz já está presente em alguns textos do Primeiro Testamento, quando o povo vivia oprimido e explorado primeiro pelas cortes reais e, depois, pelas elites religiosas sediadas no Templo de Jerusalém.

No texto do "servo" de Isaías, conforme lemos na primeira leitura, encontramos o sonho de consolidação do direito e da justiça. Ao pedir o batismo de João, Jesus diz que "é assim que devemos cumprir toda a justiça!".

Depois de ser batizado, o seu gesto é confirmado pelo Espírito Santo e pelo Pai, com a proclamação: "Este é o meu Filho amado; nele está meu pleno agrado". Jesus, assumindo e renovando a mensagem de João Batista, declara a conversão com a prática efetiva da justiça como vontade do Pai e como bem-aventurança pela qual se entra em comunhão de vida eterna com Deus.

Posteriormente, Pedro, fiel ao Mestre, afirma, ainda em casa de Cornélio: "Estou compreendendo que Deus não faz discriminação entre as pessoas. Pelo contrário, ele aceita quem o teme e pratica a justiça, qualquer que seja a nação a que pertença".

Esta é a verdadeira perspectiva universalista, em que todo aquele que se empenha na luta pela justiça, cultivando a vida, é agradável a Deus e entra em comunhão com ele, em qualqer época, povo ou nação.

ORAÇÃO

Pai ensina-me a cumprir toda a justiça, a exemplo de Jesus, fazendo-me solidário com quem se afastou de ti e precisa novamente encontrar-te.

EQUIPE CIDADE E COORDENADORES DE GRUPOS SE REUNIRÃO NA TERÇA-FEIRA, DIA 11

A Coordenação Geral da Equipe Cidade de Maceió do MFC - Movimento Familiar Cristão, convoca todos os Coordenadores, Tesoureiros, Orientadores de Grupos de Base e Assessorias para a reunião mensal de Conselho de Cidade, na próxima terça-feira, dia 11, a partir das 19 horas, no auditório da Sede do MFC (Rua Araújo Bivar, 580, Pajuçara – Rua do Estádio do CRB, prédio vizinho ao BPTran), com o objetivo de avaliar o desempenho do MFC e seus Grupos de Base, estabelecer metas e trocar informações referentes às atividades mefecistas no âmbito de Maceió.

A principal ação desenvolvida pelo MFC MACEIÓ é a intermediação, organização das ações e atividades dos Grupos de Base, sendo importante à troca de informações para que possa existir sucesso nas metas planejadas.

A presença do Coordenador, Tesoureiro ou Auxiliar de Grupo é fundamental para que o Grupo tenha voz e voto nas decisões do MFC MACEIÓ.

MEFECISTA JAMES MAGALHÃES ASSUME DIRETORIA DA AMB E CONQUISTA PRÊMIO LITERÁRIO

O coordenador Regional Nordeste do Movimento Familiar Cristão (MFC) e desembargador do Tribunal de Justiça de Alagoas, James Magalhães de Medeiros (foto), foi eleito diretor adjunto da Secretaria de Defesa de Direitos e Prerrogativas da Associação dos Magistrados Brasileiros (AMB) para o triênio 2011/2013.

O desembargador alagoano foi eleito no último mês de novembro na chapa vitoriosa do desembargador de São Paulo, Nelson Calandra, eleito para a presidência da AMB. A solenidade de posse ocorreu no dia 16 de dezembro no Centro de Convenções Brasil 21, Setor Hoteleiro Sul, Quadra 6, Lote 1, Conjunto A, Brasília (DF).

James Magalhães ao lado do presidente Nelson Calandra, pretende intensificar o diálogo e a interlocução com o Congresso Nacional pelas matérias de interesse da magistratura e do Judiciário brasileiro e, especialmente, combater aquelas que afetam as chamadas prerrogativas do magistrado. Não se faz justiça nem democracia sem uma magistratura independente e um Judiciário forte e igualmente independente. “Minhas expectativas à frente do cargo são as melhores possíveis. A magistratura deverá ter certeza de que a nova gestão da AMB trabalhará para garantir os direitos da classe”, declarou o desembargador James Magalhães de Medeiros.

A nova diretoria da AMB voltará à sua missão precípua, que é a defesa dos magistrados e de suas prerrogativas. “A AMB é, antes de tudo, o braço político da Magistratura e, como tal, deve fortalecer e construir a unidade que protegerá os magistrados brasileiros das consecutivas tentativas de subtração das suas prerrogativas, que são, na verdade, atentados ao direito e à cidadania", argumentou o presidente eleito Nelson Calandra, que ainda pretende desencadear uma campanha nacional para mostrar a importância de uma magistratura e um Judiciário independente.

PRÊMIO TALENTO LITERÁRIO

Além do trabalho realizado no Judiciário, o desembargador James Magalhães de Medeiros dedica parte de seu tempo à produção literária e em 2010 teve seu trabalho como escritor reconhecido pela Real Academia de Letras (Ordem da Confraria dos Poetas).

James Magalhães recebeu  o Diploma Acadêmico Summa Cum Laude do Prêmio Cultura Nacional – Talento Literário 2010. O prêmio representa a maior distinção e é o reconhecimento por obter a máxima qualificação possível.

“Toda pessoa que se dedica a uma atividade, espera ser reconhecida. Eu me dedico muito à leitura e à escrita e agora chegou a minha oportunidade de ser reconhecido por isso”, disse James Magalhães sobre o recebimento do prêmio, que aconteceu em outubro do ano passado.

 “A pessoa deve ser sempre entusiasmada porque o entusiasmo significa vida. Eu sou muito entusiasmado com o que faço. Tudo que faço é por amor”, finalizou.

DICAS DE SAÚDE - CUIDADOS DE VERÃO

CUIDADOS DE VERÃO

v     Sempre que possível, evite sair nos horários em que o sol estiver a pino, das 10h às 16h. Prefira sair de manhãzinha ou ao entardecer.

v     Use filtro solar, sempre.

v     Evite ficar exposto ao sol, procure caminhar pela sombra.

v     Prefira uma alimentação leve: frutas suculentas, saladas - e, é claro, um sorvetinho para refrescar.

v     Mantenha-se hidratado: beba bastante líqüido, a toda hora. Nem espere a sede reclamar.

v     Evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Eles vão fazer com que você perca ainda mais líqüido corporal.

v     Facilite a transpiração: use roupas folgadas, de tecidos leves e claros.

v     Uma boa idéia é incluir um chapéu ou boné no figurino.

v     Também não se esqueça dos óculos escuros. Mas não adianta ser qualquer um: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina, que causam lesões irreversíveis.

v     Para se refrescar nos momentos mais críticos procure, se puder, um ambiente público (shopping, biblioteca) com ar-condicionado. Mesmo que você não permaneça no local por muito tempo, essa providência vai ajudar a manter seu corpo mais fresco quando você tiver que retornar para o calor.

v     Mas, para aliviar mesmo, nada melhor do que água. De acordo com suas possibilidades, lave rosto, nuca, braços e mãos, tome uma ducha fria, mergulhe na piscina ou tome um banho de mar.

v     Tenha um cuidado ainda maior com bebês e crianças, maiores de 65 anos e pessoas doentes - especialmente cardíacos ou com pressão alta. 

v     Dentro de casa ou no trabalho, cuide para que haja bastante ventilação. Abra janelas e portas, deixando o ar circular.

v     Ventilador e ar-condicionado garantem alívio. Se puder, use-os.

v     Se estiver em casa, tome duchas frias durante o dia.

v     No trabalho, vá frequentemente ao banheiro lavar mãos, rostos, nuca e braços.

v     Sempre que possível, diminua a freqüência e a intensidade do esforço físico quando o dia estiver muito quente.

v     Se estiver fora de casa ou da academia, escolha um local com sombra. Não malhe sob o sol.

v     Procure se hidratar a cada 20 minutos. Isto é muito importante! Treinar “a seco” não trará nenhum benefício.

v     O uso de agasalhos durante o treino não trará maior gasto energético ou maior perda de gordura. Agasalhos causam apenas desconforto e desidratação.

v     Não se preocupe com a queda de rendimento se estiver muito sol e você malhar ao ar livre. Isto é absolutamente normal.

v     Antes de nadar, tente descobrir se a piscina está tratada adeqüadamente com cloro e se a praia está própria para banho. Se não estiverem, evite.

v     Não fique torrando sob o sol: não deixe a vaidade estragar sua saúde.

v     O horário adeqüado para quem quiser tomar banho de sol é antes das 10h e depois das 16h.

v     Lembre-se de reaplicar o protetor solar sempre que sair da água.

v     Não deixe as crianças muito tempo na água, a não ser que elas estejam usando camisetas. Isso vai evitar queimaduras (que, acumulando-se ao longo da vida, podem causar câncer de pele).

v     Bebê na praia, só fora dos horários de pico, de preferência quando uma brisa estiver refrescando o ar. Senão, eles podem se queimar, desidratar e ter brotoejas.

v     Se for fazer caminhada pela praia, procure andar pela sombra. Caso não seja possível, capriche no protetor solar e proteja rosto e ombros com um chapéu.

v     Leve água de casa, para beber e manter-se hidratado, e também para borrifá-la no rosto, aliviando a sensação de calor.

v     No vestiário da piscina, atenção: nada de andar descalço ou compartilhar toalhas. Assim você evita conjuntivite e micoses.

v     Outro cuidado contra a conjuntivite: evite piscinas lotadas demais.

v     E, se você tiver alguma dúvida quando à qualidade da água, evite abrir os olhos embaixo d'água ou até mesmo molhá-los.

v     Na hora de entrar em um carro que ficou parado sob o sol, abra primeiro portas e janelas e espere o ar circular, evitando aquele "bafo quente".

v     Dentro do carro, use ar-condicionado ou deixe as janelas abertas.

v     Se você ficar preso no congestionamento, não tiver ar-condicionado e precisar manter as janelas fechadas, tente pelo menos parar em algum lugar em que não bata sol direto.

v     Caso você tenha que aguardar alguém estacionado, não faça isso dentro do carro. Espere do lado de fora.

v     Ao sair, jamais deixe crianças esperando trancadas no veículo. Mesmo que você não demore, a criança pode passar mal - e não são raros os casos de mortes ocorridas nessas situações.

v     Se o carro for ficar muito tempo estacionado fora da sombra, bloqueie a entrada do sol pelo pára-brisa, colocando uma folha de papelão pelo lado de dentro, sobre o painel. Se não tiver isso à mão, cubra o volante com um pano para evitar que suas mãos se queimem na hora de dirigir.