domingo, 13 de fevereiro de 2011
LITÚRGIA DO 6º DOMINGO DO TEMPO COMUM
Neste 6º Domingo do Tempo Comum somos convidados por Jesus a fazer escolhas: diante de nós estão a vida e a morte, a felicidade e a infelicidade. Iluminados pelo Espírito, que possamos alcançar a sabedoria para aprendemos a viver novas formas de nos relacionar com os outros e de colaborar para a concretização do Reino de Deus, pois a sabedoria provinda do Espírito de Deus é imensa e nos ajuda a discernir entre o bem e o mal e a fazer a vontade do Pai que está nos céus. Nossas escolhas nos levarão a arcar com as consequências. Sejamos sábios nos permitindo conduzir pela sabedoria de Deus, e não pela sabedoria dos poderosos que se fundamentam no legalismo e no farisaísmo que geram situações de morte.
6º Domingo do Tempo Comum
1ª Leitura: Livro do Eclesiásticos 15, 16-21
Salmo: 118
2ª Leitura: Leitura do Livro da 1ª Carta de São Paulo aos Coríntios 2, 6-10
Evangelho: Mateus 5, 17-37
EVANGELHO - Mateus 5,17-37
Naquele tempo, disse Jesus a seus discípulos: Não pensem que eu vim para acabar com a Lei de Moisés ou com os ensinamentos dos Profetas. Não vim para acabar com eles, mas para dar o seu sentido completo. Eu afirmo a vocês que isto é verdade: enquanto o céu e a terra durarem, nada será tirado da Lei - nem a menor letra, nem qualquer acento. E assim será até o fim de todas as coisas. Portanto, qualquer um que desobedecer ao menor mandamento e ensinar os outros a fazerem o mesmo será considerado o menor no Reino do Céu. Por outro lado, quem obedecer à Lei e ensinar os outros a fazerem o mesmo será considerado grande no Reino do Céu. Pois eu afirmo a vocês que só entrarão no Reino do Céu se forem mais fiéis em fazer a vontade de Deus do que os mestres da Lei e os fariseus.
- Vocês ouviram o que foi dito aos seus antepassados: "Não mate. Quem matar será julgado." Mas eu lhes digo que qualquer um que ficar com raiva do seu irmão será julgado. Quem disser ao seu irmão: "Você não vale nada" será julgado pelo tribunal. E quem chamar o seu irmão de idiota estará em perigo de ir para o fogo do inferno. Portanto, se você estiver oferecendo no altar a sua oferta a Deus e lembrar que o seu irmão tem alguma queixa contra você, deixe a sua oferta ali, na frente do altar, e vá logo fazer as pazes com o seu irmão. Depois volte e ofereça a sua oferta a Deus.
- Se alguém fizer uma acusação contra você e levá-lo ao tribunal, entre em acordo com essa pessoa enquanto ainda é tempo, antes de chegarem lá. Porque, depois de chegarem ao tribunal, você será entregue ao juiz, o juiz o entregará ao carcereiro, e você será jogado na cadeia. Eu afirmo a você que isto é verdade: você não sairá dali enquanto não pagar a multa toda.
- Vocês ouviram o que foi dito: "Não cometa adultério." Mas eu lhes digo: quem olhar para uma mulher e desejar possuí-la já cometeu adultério no seu coração. Portanto, se o seu olho direito faz com que você peque, arranque-o e jogue-o fora. Pois é melhor perder uma parte do seu corpo do que o corpo inteiro ser atirado no inferno. Se a sua mão direita faz com que você peque, corte-a e jogue-a fora. Pois é melhor perder uma parte do seu corpo do que o corpo inteiro ir para o inferno.
- Foi dito também: "Quem mandar a sua esposa embora deverá dar a ela um documento de divórcio." Mas eu lhes digo: todo homem que mandar a sua esposa embora, a não ser em caso de adultério, será culpado de fazer com que ela se torne adúltera, se ela casar de novo. E o homem que casar com ela também cometerá adultério.
- Vocês ouviram o que foi dito aos seus antepassados: "Não quebre a sua promessa, mas cumpra o que você jurou ao Senhor que ia fazer." Mas eu lhes digo: não jurem de jeito nenhum. Não jurem pelo céu, pois é o trono de Deus; nem pela terra, pois é o estrado onde ele descansa os seus pés; nem por Jerusalém, pois é a cidade do grande Rei. Não jurem nem mesmo pela sua cabeça, pois vocês não podem fazer com que um só fio dos seus cabelos fique branco ou preto. Que o "sim" de vocês seja sim, e o "não", não, pois qualquer coisa a mais que disserem vem do Maligno.
Palavra da Salvação – Glória a vós, Senhor.
HOMILIA PROF. DIÁCONO MIGUEL A. TEODORO
Mateus, no seu evangelho, apresenta às suas comunidades oriundas do judaísmo Jesus como sendo aquele que vem atender às expectativas suscitadas pelo Primeiro Testamento. Contudo, conforme vimos no 4º domingo do Tempo Comum, com a proclamação das bem-aventuranças, Jesus transmite seus novos mandamentos, e afirma que quem viver estas bem-aventuranças é grande no Reino dos Céus.
Jesus não pretende reformar o complexo doutrinal do judaísmo, mas vem revelar que qualquer doutrina ou lei só tem sentido se contribuir para o desabrochar da vida. Ele não propõe uma doutrina, mas ensina a prática restauradora da vida. Logo de inicio, no Sermão da Montanha, Jesus faz seis contraposições entre o que foi dito aos antigos, isto é, a doutrina do Primeiro Testamento, e o seu anúncio da novidade do Reino dos Céus.
No evangelho de hoje temos quatro destas contraposições. A primeira contraposição é entre o antigo mandamento: "não matarás", e a nova prática de Jesus que descarta mesmo qualquer ofensa, ódio, ou difamação ao irmão, com o empenho em reconciliar-se com ele, caso haja qualquer desavença.
A segunda contraposição acontece entre o mandamento: "não cometerás adultério", e um novo comportamento em que o próprio desejo do adultério não crie raízes no coração.
Em seguida temos a contraposição entre o direito de o homem despedir sua mulher, respaldado pela Lei de Moisés, e a remoção deste direito, pois o homem que assim fizer torna-se responsável caso a mulher se torne adúltera.
Finalmente, a quarta contraposição é feita entre os antigos mandamentos de "não jurar falso" e "cumprir os juramentos feitos ao Senhor", e a rejeição de qualquer forma de juramento.
Cabe a cada um assumir com responsabilidade seus atos, agindo de maneira coerente, refletida, e consequente, decidindo-se, simplesmente, pelo sim ou pelo não, pois Deus respeita as nossas escolhas e, por isso, cada um tem a liberdade de escolher entre o bem e o mal, porém, teremos que nos conscientizar que nossas escolhas estarão sob a égide do julgamento de Deus, cuja justiça não falha. Que nossos atos, gestos, ações e palavras não nos conduzam ao legalismo e farisaísmo que nos afastam de Deus.
ORAÇÃO
Pai, guiado pelos ensinamentos de Jesus, revela-me teu querer divino, livrando-me de dar-me por satisfeito com a observância superficial dos teus mandamentos.
sábado, 12 de fevereiro de 2011
PROTETORA DAS VÍTIMAS DOMÉSTICAS
Dom Edvaldo Amaral SDB
Arcebispo Emérito de Maceió
A 22 de janeiro, o calendário salesiano assinala a memória litúrgica da beata Laura Vicuña, uma jovenzinha aluna das Filhas de Maria Auxiliadora (Irmãs Salesianas) morta em Junin de los Andes, com menos de 13 anos de idade, na região da Cordilheira argentina. Que extraordinário houve numa vida tão curta e tão simples, de aluna do curso fundamental?
Laura nasceu em Santiago do Chile, de pai militar e político, José Domingo Vicuña, envolvido por laços de família nas lutas de sucessão. Vindo a falecer, talvez até assassinado, a mãe de Laura, Mercedes, temerosa do nome que portava, resolveu fugir do Chile com suas duas filhas e, atravessando a Cordilheira, foi morar em Junìn de los Andes, na Argentina. Aí encontrou um fazendeiro rico, Manuel Mora, que assumiu a educação das duas meninas, contanto que Mercedes vivesse como sua mulher.
Foi quando Laurinha começou a receber primorosa educação das Irmãs Salesianas como interna no colégio. Certa vez, de férias em casa, numa festa no rancho, Laura recebeu um convite arrogante do Manuel Mora, para dançar com ele. Laura recusou-se terminantemente e ele, que não sabia o que era receber negativa a uma ordem sua, ameaçou marcar Laura com o ferro com que marcava o gado e, algumas vezes, também os empregados, que desobedeciam a alguma ordem sua. Diante do protesto geral, o arrogante fazendeiro recuou por aquela vez., mas a partir daí, fez ainda duas tentativas de abusar sexualmente de Laura, que nesta altura tinha extraordinária beleza.
Logo que voltou ao colégio, a angélica menina começou a preparar-se para fazer a Primeira Comunhão. Foi aí que aprendeu que é pecado viver maritalmente com alguém, sem o sacramento do matrimônio e logo pensou na situação de sua mãe.
Resolveu, então, oferecer sua vida a Jesus para a santificação da mamãe. Caiu gravemente enferma e, enquanto Mercedes procurava consolá-la, ela lhe revelou: “Mamãe, eu não vou ficar boa. Ofereci minha vida a Jesus para que a senhora deixe a vida irregular que tem com esse homem e passe a viver como boa cristã”. Mercedes entre lágrimas soluçou: “Farei o que me pedes. Juro-te diante de Deus”. Laurinha replicou: “Graças, Jesus! Graças, Maria! Adeus, mamãe. Agora morro feliz”.
A santa menina foi para o Paraíso no dia 22 de janeiro de 1904, com menos de 13 anos, nascida que fora a 5 de abril de 1891. Ante o heroísmo da filha, Mercedes criou coragem e fugiu da companhia daquele homem, atravessou outra vez os Andes e voltou para o Chile, onde encontrou um matrimônio digno e feliz. Laura Vicuña foi beatificada a 3 de setembro de 1988 pelo Papa João Paulo II, na colina natal de Dom Bosco, chamada desde então “a colina das bem-aventuranças juvenis”.
Laurinha foi declarada no Chile “padroeira das vítimas de abusos sexuais em família”. Sob o título “Vergonha brasileira”, informa a revista Istoé, entre outros dados, que “de cada 100 brasileiras, pelo menos 25 foram ou são vítimas de violência doméstica. Tal violência é a maior causa de morte e invalidez de mulheres na faixa dos 16 aos 44 anos”, diz a revista.
Laura nasceu em Santiago do Chile, de pai militar e político, José Domingo Vicuña, envolvido por laços de família nas lutas de sucessão. Vindo a falecer, talvez até assassinado, a mãe de Laura, Mercedes, temerosa do nome que portava, resolveu fugir do Chile com suas duas filhas e, atravessando a Cordilheira, foi morar em Junìn de los Andes, na Argentina. Aí encontrou um fazendeiro rico, Manuel Mora, que assumiu a educação das duas meninas, contanto que Mercedes vivesse como sua mulher.
Foi quando Laurinha começou a receber primorosa educação das Irmãs Salesianas como interna no colégio. Certa vez, de férias em casa, numa festa no rancho, Laura recebeu um convite arrogante do Manuel Mora, para dançar com ele. Laura recusou-se terminantemente e ele, que não sabia o que era receber negativa a uma ordem sua, ameaçou marcar Laura com o ferro com que marcava o gado e, algumas vezes, também os empregados, que desobedeciam a alguma ordem sua. Diante do protesto geral, o arrogante fazendeiro recuou por aquela vez., mas a partir daí, fez ainda duas tentativas de abusar sexualmente de Laura, que nesta altura tinha extraordinária beleza.
Logo que voltou ao colégio, a angélica menina começou a preparar-se para fazer a Primeira Comunhão. Foi aí que aprendeu que é pecado viver maritalmente com alguém, sem o sacramento do matrimônio e logo pensou na situação de sua mãe.
Resolveu, então, oferecer sua vida a Jesus para a santificação da mamãe. Caiu gravemente enferma e, enquanto Mercedes procurava consolá-la, ela lhe revelou: “Mamãe, eu não vou ficar boa. Ofereci minha vida a Jesus para que a senhora deixe a vida irregular que tem com esse homem e passe a viver como boa cristã”. Mercedes entre lágrimas soluçou: “Farei o que me pedes. Juro-te diante de Deus”. Laurinha replicou: “Graças, Jesus! Graças, Maria! Adeus, mamãe. Agora morro feliz”.
A santa menina foi para o Paraíso no dia 22 de janeiro de 1904, com menos de 13 anos, nascida que fora a 5 de abril de 1891. Ante o heroísmo da filha, Mercedes criou coragem e fugiu da companhia daquele homem, atravessou outra vez os Andes e voltou para o Chile, onde encontrou um matrimônio digno e feliz. Laura Vicuña foi beatificada a 3 de setembro de 1988 pelo Papa João Paulo II, na colina natal de Dom Bosco, chamada desde então “a colina das bem-aventuranças juvenis”.
Laurinha foi declarada no Chile “padroeira das vítimas de abusos sexuais em família”. Sob o título “Vergonha brasileira”, informa a revista Istoé, entre outros dados, que “de cada 100 brasileiras, pelo menos 25 foram ou são vítimas de violência doméstica. Tal violência é a maior causa de morte e invalidez de mulheres na faixa dos 16 aos 44 anos”, diz a revista.
sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011
Não é possível ser cristão e não ser perseguido
Assim como Jesus sofreu perseguições, também aqueles que o seguem sofrerão. Ele próprio disse: “O discípulo não está acima do seu mestre...” (Mt 10,24a). O discípulo acabará vivendo aquilo que o mestre viveu. Se trataram assim a Jesus, o que não farão conosco? Jesus deixa bem claro: “Se alguém quer vir em meu seguimento, renuncie a si mesmo, tome a sua cruz e siga-me” (Mc 8,34b).
Aí está nosso adestramento. O Senhor não tem receio de fazer-nos passar pela provação. Ele sabe que precisamos ser provados. É a única maneira de criarmos têmpera e nos tornarmos os valentes guerreiros de que o Senhor precisa.
Não estranhe: seus combatentes passam por muitas tribulações. Eles são testados no fogo da provação.
Não é possível ser cristão e não ser perseguido. Quem não passa, como Jesus, por perseguições, controvérsias e tribulações de todo tipo é porque não vive um autêntico cristianismo.
Deus abençoe você!
Monsenhor Jonas Abib
Fundador da Comunidade Canção Nova
(Trecho do livro "Combatentes na Provação" de monsenhor Jonas Abib)
quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011
NÃO GRITE COM AS CRIANÇAS!
Não grite com as crianças!
Levantar a voz é a melhor forma de não nos fazermos ouvir. É a expressão espalhafatosa de um sentimento de impotência.
Flavia Mazelin Salvi
Do livro: Tristesse, Peur, Colère. Agir sur ses Émotions. Edições Odile Jacob
“Eu odeio gritos, mas não consigo deixar de dá-los. Tenho a sensação de que as crianças só me obedecem quando sentem que já perdi a paciência.” Como muitas outras mulheres, Ana está submetida a uma mecânica dos gritos à qual obedece, como se o cenário nunca mudasse.
Quando é ultrapassado o limiar da tolerância, surgem os gritos para expulsar uma tensão interior que se tornou insuportável. Como se chega a esse ponto? Os gritos, alimentados pela ira, por um sentimento de injustiça ou de impotência, dão a impressão de controlar uma situação ou uma relação que é sentida como uma ameaça. “Na base, o grito é um comportamento de proteção. É por isso que não é preciso diabolizar sistematicamente os gritos, mas antes conservá-los como recurso excepcional. Quando se tornam uma forma de comunicação habitual, então é o momento de nos interrogarmos sobre o seu significado”, afirma a fisiatra Stephanie H.
Nunca se grita sem razão
Os gritos são uma má resposta a uma boa questão. Grita-se para que os outros nos ouçam ou nos respeitem, ou para extravasar uma agressividade acumulada. E fica-se tão viciado nos gritos que não se reconhece mais a sua função.
Teresa tem 45 anos e duas crianças em idade de “testarem a minha capacidade de manter a calma. Quando a minha filha de quatro anos mede forças comigo, perco as estribeiras e entro numa espiral de gritos da qual saio sempre com um enorme sentimento de culpa e de vergonha de mim mesma. Eu sou a adulta, sou eu que devo dar o exemplo. Mas estou trabalhando intensamente para parar com este padrão. E o que descobri é que a minha família vive agora muito melhor. Decidi que era tempo de mudar quando, um dia, a minha filha que tem sete anos, no meio de uma cena de gritos, me disse, muito calma: ‘Mãe, já chega. Não grites mais que eu não gosto ’”.
“O pequeno grito irá tornar-se grande”, constata a terapeuta Jeanne Simon. “O crescendo é inevitável.” Não existe uma forma razoável de gritar... porque o grito é a expressão de um sentimento de impotência. Muitos são os pais que, apesar de adorarem os filhos, acabam por perder toda a possibilidade de comunicação com eles por causa de anos de gritos e de discussões. Para sair desta espiral, terão de fazer uma pequena sessão de introspecção: “O que é que acontece… se eu não gritar? O fato de gritar será medo de perder a autoridade? De ser dominada ou esquecida? Ou serão os gritos uma manobra de fuga face a uma dificuldade que não ouso enfrentar”?
Para renunciar aos gritos, é também necessário tomar consciência de que eles são perniciosos. “Enquanto não sentir que os gritos são um mau trato, que você está a infligir a si própria, continuará a acreditar que deles se podem tirar benefícios”, sublinha Stéphanie.
Ora, essa agressividade é um verdadeiro veneno: Faz subir a pressão arterial, perturba as funções digestivas e provoca problemas de concentração e de sono… A ira se paga muito cara. Quem está sempre a gritar com uma criança ou com um familiar sabe que, de uma maneira geral, essa forma de comunicar conduz a um impasse. Perante os gritos, o outro se fecha, responde com agressividade, ou foge.
Não existem fórmulas mágicas para calar os gritos
Métodos do tipo “Juro que não vou gritar mais!” estão condenados ao fracasso. Porque sufocar uma emoção não faz com que ela desapareça. Há que adotar o caminho inverso. É preciso debruçar-se sobre o sofrimento ou a confusão que estão por detrás de uma fúria. Terminados os gritos, pode-se analisar as emoções que os provocam, em vez do desprezo e do sentimento de culpa. Os gritos têm então boas chances de desaparecer.
“Estava consciente de que o meu comportamento era inadequado à minha função parental, mas não conseguia agir de outra maneira”, confessa Luísa, de 43 anos, mãe de uma menina de oito. “Perante o sofrimento da minha filha e também do meu, decidi pedir ajuda a uma psicóloga. O meu comportamento tinha uma história com várias décadas e os meus gritos faziam-me lembrar outros que tinha ouvido na minha infância. Eu repetia o padrão, repetia um modelo educativo que tinha ‘herdado’. Não foi fácil parar, mas impus-me metas diárias: hoje não grito, amanhã também não. Compreender por que agia daquela forma ajudou-me na minha busca da paz familiar.”
Uma outra sugestão é fazer uma pausa assim que sentir que se está a dois passos de perder a calma. E para evitar a inevitável escalada, o melhor é usar o que nos resta de sangue-frio para acabar com a discussão. “Quando os gritos fazem parte de um modo de ‘comunicação’ habitual, perdem sempre a sua força de discussão e são muito mais entendidos como uma confissão de fraqueza do que de força”.
quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
GRUPO IRMÃOS NA FÉ APRESENTA PLANEJAMENTO 2011
O Grupo de Base IRMÃOS NA FÉ do Movimento Familiar Cristão de Maceió apresentou a Equipe Cidade de Maceió o planejamento de suas atividades para o ano de 2011.
Durante o ano de 2011 o Grupo IRMÃOS NA FÉ pretende desenvolver um trabalho de evangelização programada com a participação de todos os seus membros no estudo do evangelho, do livro Passo Adiante (editado pelo MFC), estudo da bíblia, participação de cursos, seminários e outras atividades relacionadas à educação litúrgica.
O grupo formado pelos casais Miltinho e Val, Fernando e Luciana, Paulo e Teresa, Charley e Dani também tem no seu planejamento atividades sociais e filantrópicas, participações em missas e eventos diversos.
Veja abaixo todo o planejamento do Grupo IRMÃOS NA FÉ:
PLANEJAMENTO
GRUPO IRMÃOS NA FÉ – 2011
FEVEREIRO
| DIA | EVENTO |
| 14 | ATOS DOS APÓSTOLOS CAP 11 |
| 28 | ATOS DOS APÓSTOLOS CAP 12 |
MARÇO
| DIA | EVENTO |
| | CURSO FORMAÇÃO LITURGIA E CANTO |
| 15 | UM PASSO ADIANTE CAP 07 |
| 21 | TEMA LIVRE |
ABRIL
| DIA | EVENTO |
| | NUCLEAÇÃO MFC |
| 04 | UM PASSO ADIANTE CAP 08 |
| 16 | MISSA CAMPAL – LAVA PÉS |
| 18 | ATOS DOS APÓSTOLOS CAP 13 |
| 21 | DIA DA INSTITUIÇÃO – 19HS |
| 22 | MORTE DE NOSSO SENHOR – 15HS |
| 23 | RESSURREIÇÃO – 20HS |
| 24 | DOMINGO DE PÁSCOA – 19HS MISSA |
| 29 | REUNIÃO SOCIAL – ANIVERSÁRIANTES |
MAIO
| DIA | EVENTO |
| 16 | ATO DOS APÓSTOLOS CAP 14 |
| 27 | REUNIÃO SOCIAL – ANIVERSÁRIANTES |
| 30 | UM PASSO ADIANTE CAP 09 |
JUNHO
| DIA | EVENTO |
| 13 | TEMA LIVRE |
| 23 | CORPUS CRIST – PARTICIPAÇÃO MISSA |
| 27 | UM PASSO ADIANTE CAP 10 |
JULHO
| DIA | EVENTO |
| 01 | REUNIÃO SOCIAL – ANIVERSÁRIANTES |
| 11 | ATO DOS APÓSTOLOS CAP 15 |
| 25 | ATO DOS APÓSTOLOS CAP 16 |
AGOSTO
| DIA | EVENTO |
| 08 | UM PASSO ADIANTE CAP 11 |
| 22 | TEMA LIVRE |
| 31 | MÊS DAS VOCAÇÕES – FILME |
SETEMBRO
| DIA | EVENTO |
| 05 | UM PASSO ADIANTE CAP 12 |
| 19 | ATO DOS APÓSTOLOS CAP 17 |
| | SEMANA SOCIAL DA ARQUIDIOCESE |
OUTUBRO
| DIA | EVENTO |
| 03 | ATO DOS APÓSTOLOS CAP 18 |
| 17 | UM PASSO ADIANTE CAP 13 |
| 28 | REUNIÃO SOCIAL - ANIVERSÁRIANTES |
NOVEMBRO
| DIA | EVENTO |
| 14 | TEMA LIVRE |
| 28 | ATO DOS APÓSTOLOS CAP 19 |
| | CRISTO REI - FILME |
| 28 | INICIO DO ADVENTO |
DEZEMBRO
| DIA | EVENTO |
| 12 | UM PASSO ADIANTE CAP 14 |
| 23 | REUNIÃO SOCIAL – ANIVERSÁRIANTES |
| | NATAL |
| 26 | UM PASSO ADIANTE CAP 15 (FINAL) |
B – RODÍZIO DE MISSAS
Uma vez por mês, no terceiro domingo todo o grupo assistirá missa em uma igreja diferente. A coordenadora desta ação será a DANI.
E – NOITES DE FORMAÇÃO MFC
Programar a participação do grupo nas noites de formação do MFC, conforme calendário da equipe Cidade. O coordenador desta ação será o FERNANDO.
F – CURSOS OU SEMINÁRIOS REALIZADOS PELAS PARÓQUIAS.
Participação do grupo em cursos ou seminários, mínimo de 02 (dois) no ano. A coordenação desta ação é de LUCIANA.
segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011
1º MÊS DE VIDA DOS "AMIGOS DE CAMINHADA" É COMEMORADO COM CAFÉ DA MANHÃ
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| Amigos de Caminhada no Café da Manha no Maceió Mar Hotel |
Os mefecistas Ermi e Vamberto, membros do Grupo Amizade do Movimento Familiar Cristão de Maceió, formaram um grupo seleto de pessoas que cuidam da saúde e deseja melhorar a qualidade de vida através da pratica de caminhadas.
Os mefecistas reuniram um grupo de amigos para praticarem a caminhada matinal diária na Praia de Ponta Verde e o batizaram de “Amigos de Caminhada”. Os participantes já afirmam que a caminhada é um excelente exercício para manter as pessoas saudáveis e integradas na sociedade. É também um excelente exercício para atingir um condicionamento físico saudável. Na caminhada, os riscos de lesões ortopédicas e cardiovasculares são mínimos em comparação a outras atividades.
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| Maceió Mar Hotel , local do café da manhã |
Na ultima sexta-feira, 04, após a caminhada, os componentes dos “Amigos de Caminhada” se reuniram no Maceió Mar Hotel para um saboroso café da manhã onde comemoraram o primeiro mês de vida dos “Amigos de Caminhada”. O grupo decidiu que mensalmente, ocorrerá um café da manhã no Maceió Mar Hotel, com o participante mais assíduo seja agraciado com o café da manhã oferecido pelo Maceió Mar Hotel.
O grupo “Amigos de Caminhada” é formado por Ermir (coordenador), Vamberto (vice-coordenador), Edom (tesoureiro), Wedny (coord. de eventos), Pedro Pacca, Bulhões, Albino, Alaô, Gilson, Iran Malta, Severino, Geovane, Luna e Diogo.
De segunda a sexta-feira, às 5h30min, ao lado do banco do campo de Futevôlei (vizinho a barraca Barricas), os “Amigos de Caminhada” se concentram para a caminhada matinal de 5.200 metros. O grupo esta aberto a novos participantes que desejarem fazer uma atividade física e aproveitar a companhia dos amigos logo no inicio do dia.
“Gostaria de agradecer os momentos de confraternização e de cuidado com a saúde que vivemos juntos nessa semana e, principalmente, o nosso café da manhã no Maceió Mar Hotel, que foi Excelente. Valeu!”. Disse Ermir Ferrari, coordenador e incentivador dos “Amigos de Caminhada”.
Já Vamberto, afirmou que: “Após a pratica da caminhada, houve uma melhora na saúde com a redução nas taxas do colesterol e glicose, e controle da pressão arterial. Isso sem falar da integração com os amigos no inicio do dia”.
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